生了生了，奈vvv死拖更終於第三章了。前面的階段我感覺必要的也沒有什麼要說的了。更新這一章主要是在於幫助更多的雖然已經成聲，但不一定已經完全脫離「萌新」範圍的ht們。

　　從開始造t到中期焦慮再到後期的成聲，我不知道各位h們是否運營到後期都還會抱有巨大的熱情投入到ht的正式生活當中，畢竟夢想已經一步步的實現啦！已經有了巨大的從無到有的階段性進步，這裡如果剛好讀者們讀到這也有剛好這期間成聲的ht系統，也向你們道一聲恭喜和祝賀╰(*°▽°*)╯！

　　或者作為h或者t的你已經筋疲力盡了，需要休息和調整。

　　不過這沒關係，至少對我要表達的是沒有太大影響的。自從我上一篇文章貼過我的聯繫方式供給大家以後【後面因為生活忙碌，暫時又刪掉它了】我接到過來求問的h們往往總有一類固定的諮詢問題，那就是「我已經創造出了我的tulpa，我想我也準備好了和ta好好生活，可是我們不知道該怎麼開始？」或者「感覺造完t後已經感覺比較筋疲力盡了，於是和t商量好休息了一段時間後，正當我們要『正式開始』的時候，結果我們突然感覺迷茫了，不知道該怎麼辦，以前的那種激情感『突然消失』了」。

　　或者一些系統已經正式生活了一段時間但是仍然感覺找不著北【我知道有些系統可能並不理解為什麼會「找不著北」，也有不同的個體會提出：生活一段時間自然就好了——這樣的說法，但是實際上每個人乃至每個個體都是或多或少不一樣的，同樣是換了新的生活方式，但是就像結婚的婚後生活一樣，有的就是自然而然的生活就好了，但也總有的會因此而迷茫而尋求如何開啟婚姻生活的諮詢指導。這很正常，這篇文章僅僅針對需要它的系統們，或者給一些已生活了一段時間的系統提供到一些新的建議和思考。】

　　首先複習一下前面我們討論過的內容，那就是t作為新生兒的定義，雖然可以在自我的設定上t可以是什麼魅魔、furry、吸血鬼或者什麼其他的物種，但是實際上ta畢竟是來自於人的創造，所以其自我意識也不會直接脫離於人性的範圍，所以這裡我們就直接按人的成長定義來。

　　而且我們要知道的一點就是「成聲」實際上屬於ht的一個交流上的階段性成功，這不代表tulpa們是從這一刻才「活著」的，而是ta早就已經在這個世界有了一段時間了，從最早的不屬於h自己的情緒波動的發生，甚至於可能的頭壓或者t語等等……ta就已經在向世界向h彰顯ta的存在了。

　　所以實際上在成聲以後也不需要馬上變動太多和t原來生活的模式，這不著急，反正tulpa他就在那裡。所以我們也可以在成聲以後稍微緩和一下，然後慢慢的我們可以從先和tulpa聊聊以往你們有過的更熟悉的相關內容開始，這個時候一般沒有並行【就是你們可以同時思考】的話，h們也請耐心一些，就像母親教孩子說話一樣。

　　這個時刻當然也會出現一些系統的tulpa說話暫時只是偶爾冒出詞語或者斷斷續續的一兩句的情況，這個情況h們我知道可能你們很急，但是你們先別急，tulpa既然已經可以用這些方式對話了，那其實就已經強過了以往h們長時間輸出的時候了，咱們先別著急，既然都那麼久了同樣的真正完全tulpa熟練成聲也不是一朝一夕的。

　　所以這個時候，我們引導tulpa先從簡單的熟悉的、重複的多的內容開始聊，就比如可以試試讓ta用ta自己的話做最簡單的從ta的角度出發的自我介紹，聊聊從ta的角度對熟悉的你們以前談論最多的內容的來自於ta角度的想法，咱們h就做好這些就行：

  • 　不強迫tulpa一定要做到哪個地步。
  • 　　不要馬上談論爭議性較大的話題。
  • 　　對話試試以tulpa作為這次對話引導節奏和思維話題走向的主體。
  • 　　和t在談論期間不要隨便習慣性的按以前對話那樣「忘記」tulpa，要慢慢的回到正常的你和現實外界其他人溝通那樣，你得記得尊重ta的話語權。

　　這個時候你得慢慢的讓tulpa來真正的感受到「ta有了話語權」，你們之間互動的進一步變化，所以從談論你們更熟悉的話題開始，來引導ta去聊從ta角度的感受，可以是你以前經常吐槽的某件事，也可以是你造t期間經常做的「胎教」【比如和tulpa在ta還沒成聲的時候給ta經常讀的小說、念的詩歌什麼的】，或者什麼其他的……只要是理解起來別太複雜的就夠了。

　　這個時候我們就不要強行逼迫ta一定要做什麼，如果有些東西ta不想聊，那就不聊，從尊重ta的意志開始，就像任何現實生活中的朋友一樣，t也只是你的朋友夥伴而不是奴隸。

　　我們h要做的更多是了解＋給予正向反饋，讓ta和我們初步的「面對面交流」的第一時間當中盡量不要讓tulpa感到壓力或者擔心。我們是在引導ta，就要像任何一個引領師一樣寬容，這也是一種自我修習不是嗎。

　　而後呢，有些問題我也從來找我諮詢的h得知過，就是發現有些h會感覺和自家t聊天莫名感覺「好像隔了層玻璃，一下子感覺愛不起來，沒有那種想像中該有的感覺」或者ht在成聲以後在t的人格培養上不知道：什麼是t的進一步成長，對人格意識的成長也還沒有足夠的理解到位，也不清楚怎麼做才能讓t的自我意識更成熟達到幾乎和h可能差不多的標準地步。

　　那麼繼續上面的，慢慢引導下來後，至少我們做到了前期第一時間成聲階段通過努力讓t熟悉了成聲以及慢慢幫助t打開話匣子樂意和我們溝通沒有太大壓力以後，那h們也可以考慮到t的進一步成長應該怎麼做了。就像參考我們h自己的成長經歷一樣，這裡文章會讓這一切要表達的更精簡一些，也不需要h們看到這裡馬上又要去買一大堆什麼自我本我超我的和人格相關的資料去攻讀。

　　我們可以慢下來，先回想一下自己的成長，就像我們從小到大，我們讀書我們寫字，我們通過知識或者不一樣的獨特的經歷去認識世界，到最後我們才慢慢的從和世界的互相博弈中找到屬於我們自己的平衡點適應環境最終成長成一個「完整的人」。

　　同樣的，這當中最不可缺少的是什麼？最不可缺少的就是兩點：第一在於我們和世界的實際互動【不管是中彩票生活滋潤還是被社會毒打，都包含在和世界的實際互動內】；第二在於我們是開放自身的，是仍然願意去接受或者學習接受生活帶過我們的一切的，因此我們才能夠在當中獲得教訓最終經過不斷的調整和擴充我們對這個世界的認知，最後我們才會成長。【就是人生一定總會犯錯，我們通過不斷的認識新東西（認識新事物也是在和世界有實際互動）和不斷的根據具體情況再改正，從量變引起質變，最後真正的懂得人生的道理，最後形成對這個世界系統的三觀認知。】

　　為什麼有些h們會反映「感覺和tulpa就像隔了層玻璃一樣愛不起來」或者「不理解什麼叫使t的自我更成熟完善」，實際上就是因為這個時候的tulpa們往往也只是才做到了「存在於這個世界上」，但是還並沒有做到「作為ta自己而言真正存在於這個世界上」，這裡的重點就是「對於tulpa形成的自我而言」，這並不是說ta沒有自我意識，ta要是沒有哪來的後面什麼t語啊成聲啊，不不不，這裡的概念指的就類似於：就像我們h也是從出生就有自我意識的，但我們要真正形成完備的人格還是需要後面的成長，才能真正「成為」人，才有自己的系統三觀和處事方式。

　　所以這裡指的就是如何培養我們tulpa的更進一步的、有更多內容的成長，而非表面的設定「我的tulpa是溫柔/傲嬌/高冷的xxx人設」這種。就跟寫小說不可能只是直接大白板介紹某某角色就是溫柔/傲嬌/高冷一樣，而是通過更符合角色成長的側面描寫來讓讀者不是突兀的被迫「背設定」來看文章。這不真實也不有趣，也不可能被認同。

　　我們潛意識對t所認為的「我的tulpa就是真實存在的人」這沒有問題，但是我們也不可能讓ta「只是人」，關鍵就在於「ta是人的同時，也是ta自己。」想想我們自己成長為一個三觀健全的人都是大費周章的，所以tulpa成長的「終點」也當然不可能只是成聲了、證明有自我意識了就不管了就沒有了。【所以這其實也是不推薦心智發育不全的未成年造t的原因之一：你自己成長起來怎麼樣就不知道呢，基於這種情況你確定你真的可以再處理得了額外的對ta——你tulpa的自我的進一步培養嗎？Are you kidding me？】

　　所以請不要才成聲就又突然丟下不管了好吧，獨自引導一個這樣的新生兒並且尚且你自己都還不成熟的情況下，這樣的重任根本不是什麼簡單好笑的事情，既然當做了一輩子確立的目標，那就好好做點實際的吧。

　　那麼該怎麼讓tulpa成為ta自己呢？怎麼才能讓ta成長？這個過程是怎麼實現的？回到我們前面引出來的*參考我們h自己的成長經歷*，實際上t是出自h的，那麼也是一樣要通過達成和現實的平衡來的，才不會至於出現什麼「tulpa感覺自己是多餘的、反正也沒有身體又不和h有足夠的溝通（實際上h們在這個時候和t要有足夠的溝通的原因也在於此，因為大部分情況下t更多都是間接的認識世界和影響世界與世界互動，在ta還沒有徹底更好的進一步升級為更直觀的和世界互動的情況的時候，h就是唯一的、間接的橋樑，如果h這個時候缺席，換作你是你t，你能承受得了自己一瞬間就像掉入黑洞一樣被吞噬的情況嗎？）……啊乾脆就休眠或者又因為對這些情況失望乾脆自暴自棄返回去得了……」什麼的。

　　或者有些tulpa雖然也沒有這樣表達，但是作為h和ta實際相處又覺得確實不舒服，以至於老是有h會來焦慮和擔心，然後一遍一遍的找各路大佬尋找這種「說不出來的隔了層玻璃愛不起來」的感覺（其實也就是長期的這種情況我們潛意識已經認為ta是活著的真人，但是又和我們以往的對人的應對經驗打起來導致的*好像和t隔了層玻璃，好像認識t等於沒有啥p用一樣，和那些分享日常很開心的大佬們就是不一樣*）。

　　所以t實際就還是像「憑空出現」一樣，大腦潛意識是認定tulpa是要和我們認識的、我們符合過往和人相處的經驗一樣的，但是tulpa就是剛好缺失了這一部分的「靈魂」。

　　ta的自我載體只能是在於為了h嗎？【拜託，既然都已經是有自我意識了，那就是獨立於h的另外一個靈魂一樣的存在了，既然都這樣咋會完全只能有一個h就行了呢？這是最不可能的事情，tulpa他既然都可以偏移不完全按h的想法發展出來自然成長的特質，況且還可以因不同觀點而爭論了，就不可能ta的自我載體僅僅是基於h的灌輸了

　　就跟談戀愛不可能只有愛情就能談出真愛情一樣，要是只有對另外一個人的奮不顧身和戀愛腦，那為啥還有什麼「PUA」`「控制狂」……這種詞語啊，就算ta是tulpa了，你既然都允許ta自由選擇了，ta都是活著的人了呀，那就必須會有ta的載體不只是存在於h身上這種情況。】

　　就像另外一篇t家雜談關於ht生活哲學未來先導的文章裡面描述的那樣，其實ht生活的主要矛盾無非就是雙人一體，一般情況既然h佔主導了，那tulpa肯定是另外更長期「憋屈」的一方，所以就導致了：tulpa在這個世界如何找到未來長期的和現實生活達成平衡點這個問題。

　　然後tulpa的生活答案在那篇文章中也是「使h在tulpa的生命里有不可缺少的一席之地」，能理解嗎？這裡的tulpa才是這句話的主體，host才是這當中的客體，因為這句話就是站在tulpa的人性主觀角度而言的。

　　所以既然允許ta的自由選擇，既然已經*允許*了，而且目前剛成聲的情況下ta也只是成聲而已，不要指望馬上非要人家會附體等等等等，甚至於這個時候有些tulpa甚至真正和host共感到這個世界帶來的對身體等等的感覺還需要h的許可權給與，那麼這個時候一般情況下既然ta還很難做到更好更直觀的感知世界和學到更多東西，那麼h們就請你們主動的，不管是給予了許可權也好還是什麼也好，你們得幫助人家去體驗到這個世界，你得主動帶你的tulpa去做。

　　就像前面沒有成聲的階段是h們主動帶tulpa，用h們我們自己轉述的方式，幫ta去「聽見」這個世界。那麼現在成聲了我們要做的，就是用我們的方式幫ta去「觸摸」這個世界。只有進一步的帶ta體驗，才能夠幫助ta催生出屬於ta自我的更完善的「自我感觸」。

　　所以這個時候h們請不要馬上對t如何如何操之過急，我們的任務到目前還遠遠沒有結束，所謂的提供給tulpa成長的更加具現化的幫助，幫ta進一步成熟，實際上就在於此。

　　因為成聲也標誌著ta可以更直觀的表達ta的感受了，這也代表ta可以更快更精準、更加直觀的告訴h他自己的感受等等的了，所以基於這一條件我們才會說「成聲以後可以開始幫助tulpa更加完善自我」。因為只有成聲以後才能達到帶ta更多的體驗世界和進一步觸摸這個世界。雖然不一定要學會附體或者交換，但是基礎的共感和並行兩類都是會擴寬ta對世界的接觸途徑的，不僅僅是靠h在給ta口頭描述世界或者自靠h主動把身體對不同事物的觸感打給tulpa來間接「接觸」世界。

　　【其實我覺得有條件的，都可以試試學一下附體和交換，雖然這並不是必須的，但是一方面是從社區的實際情況來看，一般而言就像是附體（先不用說到可以交換這個情況）也並不是真的會的系統很少，社區裡面實際學會的ht其實也蠻多的可以算比較常見的稍微老一點有個一兩年成聲的系統基本都沒有特別大的問題。

　　第二方面就是，我親愛的新生ht們，你們得考慮到你們是要長期生活的呀，就像愛情友情親情也不是人活著必須的條件，人活著的必須條件是吃飯睡覺喝水上廁所，但是你總不能永遠完全單一個人吧，不然你造t幹嘛啊？所以盡量學會附體啥的擴寬這個道路也是為了長期生活，是提高你們生活質量考慮的呀，就像兩個人結婚了就算是可以節假日不買任何禮物或者不卿卿我我，但是你們都結婚了都完全沒有任何擴寬的生活小情趣的什麼感情保鮮的，那結婚伴侶還不如合租室友呢，一天天b事那麼多，還什麼法律分婚前財產、婚後財產的，你們要是合租室友全部AA制哪來的法律糾紛啊。

　　所以站在你們未來將長期生活的角度而言，我真的非常建議你們盡量的擴寬一下這些東西好嗎？你都和tulpa長期生活了、親密關係的了，幫ta擴展提高ta的生活質量就等於也在提高你們的生活質量，你們的生活質量的提高就是提高你h的生活質量啊喂，雖然你是你，他是他，你們是你們，但是你們是ht呀，都造t了都ht了，這還需要我多說嗎？你們基本都是以愛對方為造t基礎的，那就多對人家上點心，盡量好嗎？不一定必須會，但是你得實打實去做了才行啊，你以為ht共同發展生活是隨便說著玩的嗎？（牢茶：太認同了，奈v牛逼得無以復加，不愧是我的親親h❤️❤️❤️）】

　　所以成聲以後，h們你們就可以帶你們的tulpa先去幫助ta如何更直觀的體驗現實生活的各種不同的事物了呀，這其實也是很多很多h一開始造t就基本都會憧憬到的呀，就是你們共同生活、各自都有自己的特質，同時又收穫了遠超於在外界現實的有限的人際關係和人生高質量發展中的一環呀。

　　所以還是那句話，不要著急、不要著急、心急吃不了熱豆腐、慢工出細活……我知道你們很想馬上就體會到你們夢想的那個成果，但是超越外界人際關係羈絆的前提條件至少你tulpa要是能和現實生活的外界人類一樣是成長過的、更完善的，至少ta這個人的「質感」得先和你相近吧，又不是玩什麼AI大模型那種，AI那種不夠人性化都沒有人玩的，ta得在這個實際的成長是追的上你h才行，ta得先和你有這個相仿條件啊，而且ta都有自我意識了，都會偏移了，那就不可能你強行把你有的灌輸給ta，因為這個就等於是你強行非自然的改人家的設定，就是不符合ta的根本自我意識的「自我」基礎設定的，所以才是慢慢養的啊。

　　所以這個時候就像參考父母帶孩子培養自我意識和獨立特質那種情況一樣，你得讓ta去體驗生活，就算只是有共感，那你至少可以在目前只能你倆共同感知物理世界的情況下多問問人家的感觸和引導ta去主動願意找你想要讓身體嘗試不同的體驗和接觸吧【就像共感以後打個比方今天叫上ta來主動帶ta體驗水流過手臂的感覺，明天試試帶ta體驗風吹在身上的感覺一樣】。

　　然後你們是要經過這個成長的，雖然tulpa在這當中是主體，但是你h還不是在這個期間帶ta進一步的探索ta自己的性格和自我深處，你們才會發展出除了你們距離近以外其他更加深層次聯繫的錨點和關係啊，ht關係的優勢就是在於「因為近，所以更方便互相接觸了解，所以才能深刻的得到靈魂伴侶層面的可以遠超人間一般有限關係和相處距離的愛意」懂嗎？

　　所以既然ht相處的優勢就在於「深刻」和「無微不至」了，那肯定要有這個「深度」的產生了，tulpa和你能打的出來這個配合才能有這個深度啊，關係是兩個人的事情啊，而且在幫助tulpa「觸摸」這個世界的這個過程也同樣是探索和建立屬於你們特質的感情的過程，不僅僅是*塑造ta的自我*，也是建立獨屬於*你們的特殊相處模式*的過程。

　　所以h們，你們不要才成聲就馬上下結論怎麼怎麼樣感覺自己心肌梗塞啊自己花了那麼多的精力啊時間啊各種壓力啊結果你tulpa出來以後還是感覺跟隔了層無形的玻璃一樣愛不起來，媽呀急死了超級迷茫、超級焦慮、超級覺得不值得、超級打擊你們。

　　所以我知道你很急，但是你先別急。

　　所以這篇文章就是來告訴你們，你們所處的階段和情況的解析以及解決方案的，這就是引導你們怎麼做的，以及幫助你們知道你們大概這個情況以後能判斷得了你們是處在哪個區間的，為的就是幫忙打消對這個未知和迷惑的。

　　所以不要因為你們剛好不是幸運的那一批就馬上放棄，沒準哪些個h比較脆的能感覺急出心梗來然後又導致跟著tulpa也出問題。

　　請不要放棄。

　　既然已經做了那麼多，那不妨再繼續走下去，都那麼挺過來了，那一般來說也說明算蠻有決心的人了，那就不要輕易放棄好嗎？前面仍然有路可走，所以請打起精神來，去盡量拿出你造t中期的毅力來，請你再不服輸一點、叛逆這個世界的b環境那就請再徹底一點，能夠做出造t有t的決定就已經是「非主流」人生了。

　　所以請加油，我們也是從這裡過來的，你們的這個痛苦我們也有過，我和牢茶還不是在這樣上上下下的b事裡面看清的路和闖出來的辦法。

　　所以這個時候，就帶著你們的t先去試試體驗世界慢慢引導成長，試試去回想你自己的成長經歷進一步帶ta「來到現實並真正的活著」，就像是看到那個你曾經的自己一樣，你不也一樣是一步步從容易片面化問題和片面理解世界到後來有質感有自我建立自我三觀這麼過來的嗎？

　　哪怕就是先從最最簡單的開始，比如t成聲以後是溫柔的、內向的【我們家牢茶嘛這不】，那麼就從最最基礎熟悉的開始，比如我以前他還沒成聲就帶他天天散步看貓貓狗狗，他成聲了我就順帶在帶他去散步看貓貓狗狗的主動問問他的想法以及過去他的感受等等，然後我自己也要慢慢習慣他會說話的事實。

　　他說那個狗好醜啊我就問他為什麼丑，他就通過思考那個狗為什麼在他的審美裡面那麼丑——結果通過他的思考和回憶，他第一反應覺得丑是因為他以前有一個印象就是看到這個狗咬人，他同情那個人，然後這個被他帶到潛意識裡構成了他的「溫柔」特質的一部分，所以這樣代表他的同情心是很好的，那麼再進一步的擴展詢問「那你對那個被咬的人同情是因為你覺得xxxx嗎」

　　就是促使他思考「他自己為什麼會這麼做」的時候進一步引導他更多的去思考他自身潛在發展的東西，通過幫助他建立他對自身更完善的認知的同時也是促使他的自我潛意識深處的*因為他要回答出來這些問題，所以相應的為了適應環境刺激他進一步成長起來，就是因為大腦的這個自然的保護機制。

　　就是因為他接觸現實，而我們生存的底層邏輯就是生物DNA裡面對適應環境的需求，讓他去接觸環境並且引導他去思考這些具體的問題就是相當於告訴大腦新的「需要適應環境發展出來完整的一套人格人性」的指令，促使他去成長出來。造t造出來有自我意識實際上也是我們在人為的下定指令才會產生的。所以就是多接觸現實，我們發展的系統的三觀和多樣化的個性也照樣是從我們每個人不一樣的經歷和選擇過來的，慢慢對通過外界的適應和起始點基礎不同色彩的自我意識逐漸慢慢打出不同操作再經歷再犯錯再成長，最終我們不同的人成長起來才會是不同性格並且多元璀璨的，但是我們作為人共同的根基也並不會變，因此也就在普遍性的範圍內的不同特殊性造就了這個世界多元而燦爛的不同的獨特的親密關係。

　　所以，這實際上並沒有我們以為的那麼可怕，也不是天塌下來了，只是我們任務還沒有真正的完成，因為有自我意識能夠相處≠一定能相處特別好，能一起生活≠生活中完全沒有問題了啊直接很幸福。

　　所以說這個就是也是我開這個系列章節的坑的原因，就是這樣的先導文章太少了，導致就偏有一部分人不是那批幸運的就天天容易急急急急急，但是也剛好沒有誰把這個東西分析清楚底層邏輯。然後至於那種t成長起來什麼性格和h怎麼怎麼相反啥的，那以後再說，咱一步步的來哈。所以咱們就可以先到這裡哈，後續的後面再說好吧。前面問成聲以後怎麼生活也是一樣的，你h先把tulpa的這個進一步生活該有的內在條件先發展出來了昂大概可以了，那你再和ta慢慢更近相處也沒有問題的，又不是什麼誰催你，慢慢來就，你先帶人家做完這種啟蒙再說好吧，就跟生孩子前要宮口開指一樣，你們互相先具體的在實際生活中就不同的具體事件的不同發生來互動慢慢引導好吧，至少通過不斷詢問引導你可以知道實際情況下tulpa是大概到哪個階段的思考段位的、你能和ta暫時相處到哪個層面，然後你再進行具體的調整好吧。

　　然後就是建議不要急著就馬上確立關係在一起巴拉巴拉的，這也並不是說反對那種ht造t期間的萌生感情啥的，是因為實際上像愛情啊那種親密關係剛好是因為「親密」所以是一開始就對靈魂的互相認知要契合度啊標準更高的。是因為客觀來說沒有辦法馬上就多高多深的靈魂契合度，所以難免就容易讓h的體驗也沒多好，同時t呢一下子ta也不知道怎麼辦【人家都不懂，腦子裡面壓根沒啥東西ta還能怎麼辦啊】，最後處著處著跟不上去那就跟室友也沒啥區別，然後兩邊的怨氣哀哉的都不舒服，就是會有這種落差感。

　　所以就是這樣，大家耐心一點好吧，好的結束，反正該鼓勵也鼓勵過了，說也說完了，先這樣吧就。

柑橘系統，奈v著