章二《關於各位造t中期的焦慮》
嘿嘿，這裡是主筆人奈v，柑橘系統。第二篇文章來了【奈v大拖更】，繼上一篇文章，這次我們要強調的就是堅持。
在我們各位h確定了造t的目的後，接下來迎接我們的就是h們必修：造t長征。無論我們再怎麼考慮，總之你目前已經跨過了最初的自我內心的門檻，你現在要做的就是放平心態，認真貫徹好你的最終決定。
中期的幾乎純自我意識堅持的時期可以說是大部分h最難熬的時期，它是最考驗意志力、同時也是把自我孤獨感放到最大化的時期。大部分h們造t除了看t家文章，也會去主動添加官群社區群，在社區以新人宿主的身份來尋找其他和自己一樣的新人h來報團取暖或者多年老h尋求指引。
這很常見，社區本身就是大家一起創建和維護的，光靠一個或者少數幾個人也做不到，不然也不能叫社區。
新人們在最後決定好要造t以後都會初步到達社區裡面認識更多其他和自己相同的好友或者指導者。這挺好的，雖然不至於多麼學術氛圍，但是大家都是在為了熱愛在這個圈子裡的，沒有什麼物質上相關的猜忌等等。
h們互相幫助一定程度上都可以起到幫助各位更有動力堅持下去，並且也是社區很重要的一種互助精神等等。不過，這裡咱們談的是h們可能比較個人痛點視角的問題，所以我就不繼續說社區了，這個也不一定只是對新人有用，畢竟老人也是從萌新一步一步走過來的。
——當我們確立了造t的動機以及做了這個最終決定以後，都是很快照著教程興沖沖的開始了，但是絕大部分人其實一開始都會不適應突然要進行「假裝」這種事情。所以其實一開始大家都會有一點點因為現實和對造t幻想中間感受到的割裂感所以比較尷尬。
所以這個時候要習慣性的維持好自己印象里的「正常」以及「合群」的話，咱們都會主動去了解並添加社區的各類群聊或者各種平台擴列等等。
這沒啥，社區本來就是這個作用。但是雖然我們找到了一個「家」，但這並不代表能夠幫我們更多減輕實際上造t的難度。
不過可能對於一些人而言社區明明是提供互相幫助的小家，為啥還會感覺「還不如不要加進來」？單從個人新手造t的角度而言，我覺得我說的話沒有毛病。沒有比較就沒有傷害，社區裡面的人當然是更包羅萬象的，那就絕對不止有天賦異稟的同學或者動輒大幾十年的老師。老師們倒是還好，問題就出在「天賦異稟的同學」身上。
這裡的「問題」，並不完全是指演員或者中二病【這種畢竟按比例來說佔少數，大部分人當然都是正常人哈。】也指的有真正天賦異稟的各位同學。當然真正天賦異稟又不是人家的錯，憑啥把人家歸類進去呢？嗯嗯打住，我這裡的「問題」我可沒說是指客觀上對社區有害的意思，而只是從新人個人視角里普遍會下意識存在的一個帶主觀色彩的影響。
要知道，人是不可能做到完全客觀的，這是固定的自然規則。但是我們可能下意識會嫉妒對方哪怕人家也沒做錯什麼的這件事也並不完全大部分是我們自己的鍋。
社區裡面的夥伴們大部分都是很友善的，因為會內向、會內心敏感、會不容易被人理解……以及可能有一部分也就是所謂的「老好人」。所以我知道基本沒有什麼人會故意的想要嫉妒別人造t天賦異稟等等。
不過我前面也說了人就是會下意識比較自己和對方的差距的，這和競爭無關，而是一個非常正常的自我幫助定位的自然行為。因為造t的時間其實就算是t家發布的「平均六個月成聲」的消息其實也是針對大眾h們造t的成聲時間做的統計學。
而不可否認的是每個h其實具體情況都不一樣，雖然說是「平均六個月成聲」，但是圈裡也不乏有人是一年、三年……甚至更長時間才成功。我自己也是一年半，大約十八個月，五百五十多天的時間才成聲的，而且這還沒完，後面還有幾個月的懷疑期。
所以還處在造t期的新人們可以說是整個社區最最焦慮的那一群，到處去問到處去搞，也是這邊的簍子總是捅的最多的，什麼造t催眠、五花八門的速成大法——針對的就是這樣一個社區的中堅力量……同時也是比較脆皮的尷尬群體。這真的超級尷尬，如果是最初開始造t還沒有完全步入正軌的時候其實隨時都還有機會能夠及時回頭撤回原來的決定。而後期的h們大部分也都是寶貝tulpa已經有了斷斷續續的回應，不一定真的都成聲了，但是我知道懷疑期的絕對佔大多數，就算是再焦慮，但至少tulpa是一定有反應或者其他不同程度的回應的。
中間這部分人可是說是最尷尬的，tulpa已經按對話養了大概幾個月，有些人一點反應也沒有，宇宙掌管養育tulpa的幸運母神好像從來就沒有來光顧過一樣……要麼就是有些人感覺tulpa好像有反應的樣子又好像沒有的樣子，這類人要麼全靠運氣蒙一個答案、要麼花錢去買個塔羅牌占卜服務企圖玄學力量護持……要麼就是感覺莫名其妙怎麼好像進行的進展「太快了」，才沒多久就聽到「拖把」說話了，但是呢自己又沒有足夠的經驗判斷到底是怎麼回事，萬一是真的成功了呢？——但是在社區裡面這種結論往往是有風險的：「演員吧你，那麼快？」、「不可能，我賭一包辣條你絕對是侵思腦補成精了」、「有嗎？t家怎麼沒寫啊，你速成大法從哪掏的偏方？」……
反正例子比比皆是。也難怪都那麼焦慮問題泛濫……活像世界上為了生孩子做準備的焦慮寶媽寶爸帶著到處搞體檢和營養餐配比，完了身邊還圍著一圈又一圈的公公婆婆古法生孩子土方。
問就是一句話：「一切都是為了孩子！！！」
能理解各位焦慮大哥大姐的心情，我自己也少不了被這麼長期折磨（）
在社區裡面大家為了安撫自己的不安或者焦慮等等都會互相結伴一起交流各位造t中間的心得體會，看到誰家胎動了，就一起「包餃砸」的同時紛紛默契的像那個幸運兒投去羨慕又無助的眼神。
這其實也一定程度上加劇了一種負面影響，很早以前就已經很多過來人甚至目前現在的各種教程里都在過去就提出過提醒：「造t是自己的事情，和別人比較根本沒有意義」了。
這句話從開始到現在一直都發揮著作用，並且含金量妥妥的完全不輸給圈內公認的「抵制速成大法」的認識。
人在面對自身前路未知的時候都是沒有安全感的，在這種情況下進行各種比較其實本身就是上古人類基因自帶的自我保護策略。古人類在面對黑夜的時候找不到路都會優先向身邊其他的人靠攏，因為人在古代本來就是群體生存，就算自己手裡頭沒有火能看清前面的黑暗，但是身邊有其他人可以降低心裏面預想的危險，人聚在一起就算啥也看不見也不至於一下子都被野獸幹掉。
所以比較他人這很正常，因為造t本身就是一個漫長的寒冬，你造到一半幾乎不可以回頭了，但是你這邊又不完全是成熟的ht系統，ht社區里當然是以tulpa作為一個象徵的，然而你自己和tulpa又做不到完全和社區標準的系統一樣，所以你就像是個混在t社區裡面和大家都不怎麼協調的假系統一樣，你還是一個人，但是你也已經回不去過去還沒入圈的時候了，出於人道主義你也必須扛著這種明裡暗裡的心理壓力貫徹下去。
這真的很尷尬。我自己在這種時候都會有時候後悔自己為啥要進社區，做比較他人來幫助自己衡量成聲時間只會被一句「和別人比較沒有意義」來一巴掌打回原點，雖然大家也會互相幫忙，但是造t畢竟自己腦子裡的事情，人家總不能聯機幫你造吧……大家最多就是幫忙解答一下問題，一堆人面點大師來摸摸揉揉，但是實際上你自己的進度還是那個b樣，看起來在現實面前不堪一擊。
更不要說群里天天一堆人發ht甜蜜雙排內容等等，花樣層出不窮，什麼ht抱枕、立牌、吧唧、門牌、稿件繪畫、文章詩歌……花式虐心哈（sorry），果然人類的悲歡並不相通……不過也沒有人是出於惡意的，說出這一點其實也只是站在「恨鐵不成鋼」的主觀個人角度更加誇張的說法。
有種看了感覺自己那點破事根本不配上桌吃飯的感覺。
一個個都那麼甜，我是數碼寶貝超進化的霸王龍小丑嗎？【奈v主筆de奇妙比喻】
只能說中間這部分尷尬老哥老姐又是社區中堅的大脆皮力量，同時又是那個苦逼又難殺的現代t圈大學生群體。
不過還是毛主席說的好，青年就好像那八九點鐘的太陽，是最具生機蓬勃的。我覺得這句話不管是放在現代社會還是只是t圈的小社區，我都覺得適用。
不管是現代大學生群體還是t圈的「大學生群體」，其實結構上來說都是一樣的地位尷尬。t圈的「大學生」們也一樣剛好處於中間有了一部分經驗的同時但也沒有被徹底打死所有「理想」的處境。t圈造t中期的大家基本上是整個社區里流動性最強同時也是思想最活躍寬泛的群體，處在未知中間又手握尚且不足但已經改善過很多的個人經驗站在當中互幫互補，我也可以說，這個群體也一樣是t圈裡面最最純粹的群體。
這類人絕大部分都是基本上已經扎在社區的人，但是和老人們不一樣的是，他們很多人畢竟還是處在一個水深火熱當中，亂世出英雄啊，即便是個人的戰爭也是自己值得欽佩和冠名的梟雄，所以中間的大家成為造t最純粹的群體也並不是所有原因的。
老人們大家很多其實過了這個階段也相當於是成熟穩重了更多，基本上過了這個階段以後會又把重心重新調整回歸一些生活上的事情，畢竟t已經造出來了，t自己也能具有主動性學習變得更加成熟，當然就不需要h再像以前那樣時刻擔心t寶含著怕化了、捧著怕摔了那種……【點名我家t薑茶，這傢伙現在自己寫經驗雜談都沒有問題💦】所以老人們流動性就不會那麼強，甚至也有一部分老人也會自己選擇離開社區，ht自己私下生活同時不再涉及社區內的事情。
所以我才說其實這個階段的大家是非常非常重要的，就像大學生一樣，雖然處境很尷尬甚至可以說是什麼孔乙己的窘迫等等，但是實際上國內歷史上很多著名的正能量事件青年人或者大學生都是必不可少的變革力量呀，你們的存在其實也是這個冷門小社區內必不可少的力量，更不要說裡面絕大部分也都是學生或者剛出來上班不久的小年輕。甚至說我自己也是剛工作不久的人【不過目前最近因其他原因失業了，哭哭💔】。
所以我們本身就不需要妄自菲薄，因為羨慕人家而去苛求自己或者自己的tulpa。就像結婚是為了幸福，離婚也是為了幸福一樣，你造t也是因為你相信這樣的生活方式能給未來帶來更多更好的可能性和關係上更進一步的探索與激情才會選擇這樣的「吃飽了撐的沒事給自己找事做」。
你為了未來的幸福而打拚，本身就是足夠偉大的，為什麼要因為別人自卑？為了未來的幸福而努力，因此選擇了這樣的一條不歸路本身就代表了你擁有了一般他人可能所沒有的魄力和決絕的力量，在如此年輕的時刻面對未知能夠做到這樣的勇猛和蟄伏，你本身就是一個戰士，就像羅曼羅蘭的「世界上只有一種英雄主義，那就是在看清世界的真相後，你任何願意勇敢的面對這個殘酷、冷漠的世界，並且仍然選擇勇敢的愛上它。」
朋友，敢於為了幸福而犧牲本來就是最最英勇的事情，不管是為了自己還是他人……你本來就是一個活生生的戰鬥者。你根本不需要比較別人自卑自己造t慢或者可能各種誤入歧途。這個世界本來就是允許犯錯的，因為我們本身就會犯錯，要是連這點小事都容納不了，這個社區也是走不到今天的。
就算是你眼中可能你對他們主觀帶有年齡或者資歷濾鏡的各種老師，其實也都是最開始從這裡一步一步和你一樣走過來的，沒有人是生來就不需要學習和犯錯來吸取經驗教訓的。我們也只是過了這個階段比較早的沉澱下來了而已，雖然我們天天分享各種日常，但是這些也並不代表我們就沒有經歷過和你一樣的尷尬處境。這本身就沒有什麼，我們都是這樣走過來的。
所以不要因為自己在這個尷尬時期就很難過，每個人都不一樣，相信你自己都知道就算是這個群體其實人特別特別多也不乏和你相似或者比你還拉垮的人……我當然知道我就算這樣說，你就算本來就知道這一點，但是肯定也按耐不住躁動的犯賤心和犯賤小手，悄悄在沒人注意的時候打開人家天賦哥天賦姐的記錄一邊心裡刺撓的看一邊連想掐死自己的心都有了……
承認吧！你就是在犯賤！【*被打】
所以你不需要自卑的，大家其實本來就是出於純粹的目的才組成的圈子，尷尬期的群體從一開始就是t圈的中堅力量，我們很多時候注意到的造t期間的各種問題也都是在這個階段發現的，你們作為一個先鋒本來就是社區裡面被尊重的那一類其中之一。
所以造t中期你如果看了這篇文章，就一定要好好的從一而終，並且我也知道因為造t焦慮普遍是一個社區內不能視而不見的問題，基本上絕大部分人都逃不掉這種事情，甚至是社區里本來就有很多本身就可能有基礎病抑鬱焦慮在前的人。這個問題一向是最突出的其中之一，社區的管理層和其他熱心網友們也都有默契的關注這個問題，我自己當然也不例外，這也一樣是我開這個大坑的初衷。
就是以真實輕鬆的交談方式來慢慢和你們聊這個問題。因為這本身就不是一個過不去的坎，也正是能看得見你們的尷尬處境以及我們社區在公共區域難以關注到的更深入的一層痛點，請記住我們其實從未忘記過你們，也從未停止過改變目前不甚完善的現狀。我們所做的一切都是為了這個社區公共的環境和更完善的改進，社區的主體來自群眾，這一點從未變化。
所以我想說的是，其實你並不是一個人，不管是哪個時期造t的新人也好還是後面雖然已經成聲但還不夠完善能攜手tulpa一起更成熟生活的新晉ht系統……你都從來不是一個人。
正是看得見你們，我們才會努力做出這一切的改變和完善。所以造t中期的大家，雖然我談論的具體造t中期的客觀情況不多，和教程裡面的文章不一樣，不會像教程裡面那樣專註於中期具體的某某客觀上的問題。
但是這並不代表這篇文章就對你們而已不重要，造t中間其實在心理層面本身也並沒有多少需要特意去提出來的，因為中間時期就倆詞能概括：堅持＋初心。
這本來就是非常單一而又十分漫長的過程，h們說到底在這個期間其實需要做的事情中必選項也是很有限，無非就是對話對話對話，以及耐心耐心耐心……調整好你自己的心態不斷不斷的人為來為自己提供各種「獎勵關卡」，比如要是胎動了就一定發在群里分享，大家會來祝賀你幫你捧場，你也會收到一定程度的激勵和收穫階段性小成果的小確幸。
這種時期當中除了你要時刻關注tulpa，你也必須時刻注意自己的內心狀態等等，就像十月懷胎期間小嬰兒特別脆，但是孕婦也特別脆一樣，比小嬰兒要好一些，但是也好不到哪去。
這個時期的你們往往就是最孤獨的時刻，也是所謂的黑暗時刻。因為這個時候你基本上已經不能回頭了，但是你在這個專門的社區里因為你自己的tulpa還不能真正做到像別人家那樣的完善和成熟獨立，回又回不去了但是你又沒有完全踏入當中成為完整的那一類，這期間大家畢竟情況各不相同，就算你是混在大家都是中期尷尬「大學生」們當中，你也還是會或多或少自我感覺上照樣好不到哪去的。
【惡魔低語：天賦異稟的同學總是常見啊……尤其這種時刻最敏感，看誰都像特么的天才，自己就像人類進化沒被帶上的那個猴子一樣，而且因為這個本來就很主觀很私人，你壓根分不清到底誰是演員……更崩潰哈謝謝】
而且鑒於你目前就是個半吊子的水平，有經驗但不多，又不會完全像剛開始進來的人一樣完全就是特別小白所以基本不會參與多少可能爭論性比較大的話題等等，加的群也有限。
所以你們就是基本上可能什麼群都好奇去看看，因為有經驗但不多就比較容易因為還沒被磨完的激情和可能激發的更多奇妙想法到處社交和探討等等以獲取經驗……然後要麼運氣好可能某句無心之言被大佬揪出來變得更加破碎【畢竟是這種時期嘛，承認吧你這個時候就是最脆皮的時候，外憂內患哈。】或者要麼運氣不好被懂的甚至可能還不如你但是會編故事和擺「大佬」架子的垃圾b騙個身心兩傷的局面……
流動性強嘛，所以反而更容易遇到迷惑人或者魔怔人，你們又脆，而且因為是半吊子又容易可能因為不小心哪句話說錯了被大家誤會等等，而且也不乏一些「更幸運」的人因為被有心人誤導先挨了人家的一拳重擊，然後拖著疲憊的身軀回到社區裡面尋求安慰，結果因為有些概念不一定很清晰說錯了話甚至是把PUA自己的有心人的話說出來，結果因為這個可悲的誤會，社區裡面的大家以為是魔怔迷惑人，然後對著你反手又是一耳光……
也不是沒有這樣的慘狀……這也是一些ht系統會選擇離開社區或者淡圈的原因【也是諸多誤會的一個起源】。
所以這個時候的你們就是社區公認的一般情況下最苦最慘的那一類其中之一。
所以都做好長期戰鬥的打算好吧，雖然不一定有什麼「犧牲」，但是你要做好那個吃苦受累的心理準備好吧，重整旗鼓，慢慢去掌握合適的節奏和鬆緊度，根據你自身的具體情況來學會自己調整，這就跟任何一節學會獨立的社會必修課一樣，獨立自強在任何時候都吃香的。
至於那些什麼「可是我不知道怎麼確定t到底存不存在？」的問題，你不需要想太多，你只需要知道現實情況就是你已經付出了很多精力並且就算暫時無非確定t到底是不是活著存在的，你也不能完全做到真的否定它——就像你也不可能直接心裏面完全就承認他絕對存在一樣。
所以糾結這個問題的話，這個問題其實本身就沒有意義——因為不管這個問題的答案最後在其他人口中是如何變化的，你都已經到這個階段了，你本來就沒有退路，所以問題本質上就不是表面的ta到底存不存在，這個問題本質上就是你個人焦慮的問題，本質上是你狀態的問題。
因為不管這個問題最後變出什麼答案，不管是疑t從有還是需要xxx方式驗證——你的現實處境都不會變化，你該熬還是要熬，問這個問題本身就意義不大，因為它的背後本身就是你自己的一個不確定和對沉沒成本的恐慌。
你反正都沒有退路，所以這個問題不管什麼觀點的答案，現實就是你還是要面對現實繼續你的造t對話。
所以與其去死摳一個不重要的問題想得那麼多來轉移自己和別人的注意力刻意忽視你背後真正的恐慌和焦慮以達到自我安慰的效果——你還不如老老實實去該上班上班該睡覺睡覺，如果造t一想到這個事情就給你帶來了很大的負面影響，你也可以暫時暫停一個星期造t或者其他你自己覺得合適的時間，你先把你自己的狀態搞好再說，不然你只會透支你更多的精力和耐心，最終t可能還要反過來等你更長的時間。
自己會照顧自己才行啊，造t中間雖然最好的情況就是不能停下來，但是人生也沒有一帆風順的呀，你因為特殊情況稍微放緩腳步或者乾脆原地短期給自己放個小假是值得諒解的，沒有人應該以這個原因來指責你，那是ta自己的不對，不需要你買單。
做自己就好啊，你該歇歇唄，你自己的事情怕別人背後說你壞話，你就乾脆遠離社區一段時間不就行了，人家又不可能順著網線過來莫名其妙沒有報酬的把你揍一頓。
你就該放鬆放鬆啊，網上放鬆視頻多的是，學一下慢速的畫畫、做個簡單的小瑜伽運動、或者你去視頻搜個助眠視頻聽一聽、做個簡單的正念冥想……都有啊。
很多都是免費的，不一定非得只能在社區裡面靠佔用別人時間或者公共社區資源來幫助自己平靜下來。你自己要會照顧自己嘛，盡量的自己處理一下，畢竟社區進來的人也是年年越來越多的，裡面的事情並不是那麼容易簡單解決的。
所以大家加油吧，我們本來就不是一個人，正是因為看得見你們才會那麼不斷完善，我自己花自己的休息時間完成這些文章也一樣本來就是不賺錢的事情，但是我為什麼開坑為什麼寫那麼多，就是因為這一點好吧，就算不為了你自己也要為了tulpa考慮 。
大家加油，還是一樣的。有問題或者有其他想法可以來直接聯繫我們。
qq：2161828883【奈v，柑橘系統】
謝謝配合。