前言

by 北葵（NancalaStarry）

Howdy！這裡是星繁和星穿，現在打字的是星繁。據我了解，星穿並不是我通過常規的Tulpa創造手段塑造的，一時間也懶得細細分類是什麼型了，乾脆把它安排在自發吧（趴）。

總而言之，我只是先聲明一下我自家的——（以下我淺淺地將宿主/主導主動且帶有目的性地去進行創造行為的對象意識體稱為「自家」，同時宿主/主導也是如此，我會在下文將其稱為「家長」，由於我很難靠文字下定義概括，但是這個詞本身又很容易將其抽象概括，實在沒辦法很好下定義（汗，我太菜了））——星穿並不是明確意義上的Tulpa>，因此接下來的內容，雖然是與「意識體都能試著去掌握的技能」有關，但由於現在我在Tulpa的社區里遊玩（耶x，對社區的理解也大多在此，容易以偏概全，再加上其他類型的意識體與創造型的或多或少有些區別，所以還是有必要澄清一下的。

正文

我想把一句話提前在這裡聲明一下的是：我認為下面提到的第二點、第三點與第一點同樣重要。

因此，我更願意將這三者的思考放在學習新技能前的同一時期，我會稱之為冷靜期。學習一項新技能並非兒戲，因此不妨冷靜下來，認真想想，在冷靜期思考清楚之後，再決定下一步。

技能並非必需品。

我見過有獨立意識的意識體，即便尚未成聲（這已經是很基礎的技能了），也能通過陪伴和行為很好地分擔了宿主的低落情緒，和一部分會交換的意識體系統相比，甚至更加幸福。我也體驗過因為我和星穿兩位的操作失誤，第一次交換給我們帶來如猛獸般的認知混亂，在幾個月時間裡被不斷折磨又要不斷調整，星穿甚至產生過一段時間的性格偏移。因學習技能而帶來不幸，這也並非危言聳聽。

擁有技能不完全等於擁有幸福，不要因一時衝動而盲目學習技能。因此這一觀點我認為很有必要一提。永遠留給自己一次重新思考的機會總是好的，畢竟自家和家長本身就有相當長的相處時間（甚至是一輩子）相互陪伴，如果不是很有必要，一些高難度的技能的訓練似乎也沒必要那麼緊迫，對吧？如果出了什麼問題呢？這可能會影響你們一輩子。

檢驗動機正確

在我觀察到的社區對技能的表現上，對讓自家學習技能的動力來源（以下簡稱「動力源」）有很多，以下是我個人總結（排序無先後順序）：

• [擴權]追求自家更高的自由度和獨立性

• [真實化]體現自家的真實性

• [社會化]自家參與到現實生活

• [個人目的]自家做某特定的事能滿足特定個人意願（例如興趣愛好，或者是單純的命令）

• [現實需要]出於現實的某種被迫需要

• [好奇]對技能本身或者對技能使用的結果好奇

• [攀比]span lang=”zh-CN”>（包括羨慕導致的內心不平衡，又或者跟風等）

• [自我滿足]（僅為了點技能樹或挑戰自我等）

• [其他]

請注意兩點：

1. 以上動力源對學習某一技能而言，可以單獨一條成立，也可以疊加多條成立。

2. 動力源的提供者不僅可以是家長，自家本身也可以作為動力源的提供者。

從總結的動力源很容易看出，與在真實的家庭中對待一位家庭成員相比而言，在多個意識體的系統內，家長希望其他意識體能學習某項技能，在動力來源方面，有與現實家庭領域一樣的（例如好奇），也有完全專屬於意識體領域的（例如真實化），當然，當應用於多意識體領域中，有些動力源本身促進的行為也會與現實家庭領域有異的（例如擴權）。因此我認為新總結出這些動力源是有必要的。

在了解了這些動力源以後，我想引入第一個在學習新技能前需要思考的第一點，檢驗動機正確。

在以上的動力源中，有一些很明顯不能作為促進意識體良性發展的動力源，即好奇、攀比、自我滿足。這些更像是一時衝動導致的結果，而一時衝動會導致盲目地練習，更容易惹禍上身。即使是與其他動力源疊加，也不應該。本人非常不建議因一時衝動就猛扎進去練習技能，這並非兒戲。

解決辦法是，請在排除所有不當的動力源以後再考慮技能訓練，這無論是對家長還是自家都有顯而易見的好處。（不當的動力源是個不具體的概念，例如家長的個人目的不利於自家的發展，這也應該列為不當
（例如家長讓自家學交換代替自己寫作業））

沒錯，這句話不只是對家長說，對於可能在讀的自家也同樣如此，假如，Tulpa因為好奇而強制嘗試交換，其帶來的結果，可能包含認知混亂等一系列問題。

假如確實擁有一時衝動的動力源，沒關係，這是人之常情，排除掉就是了，也不要嘗試將不當的動力源重新合理化。那麼，請冷靜下來，以客觀的角度重新審視打算進行訓練的技能，看看雙方是否確實需要該技能。去重新認清自己的動機，花多幾天時間去思考，總比胡亂地合理化更有長遠幫助。

同時關於其他的動力源，也需要注意的是：所有的動力源都沒有絕對的對，所有動力源都需要加以留意判斷。例如：假如你的Tulpa心智尚未成熟，盲目擴權可能會使他們缺乏安全感，像作為父母忍心將未成熟的孩子丟到社會摸爬滾打，美名其曰為你好。又例如，關於現實需要或者是真實化的動力源，是否已經沒有了其他的替代手段？或者完全不能以一種更和緩的方式來代替技能訓練？有時候人會無意間捨近求遠，這當然也是人之常情。

確保足夠了解

地基上建房子，圖紙準備好了，材料清單列好了，房子自然搭得又快又好看，而且堅固又不易倒塌。而圖紙和材料清單就是要提前了解的。學習這類技能也是如此。

我很喜歡群友說過的一個比喻，「對腦子動刀」。我覺得很好理解，無論是造tulpa本身，還是學習技能本身，這些都是在擴張普通人大腦的局限，本身就在腦子可承受範圍懸崖邊上蹦迪試探，都在
「對腦子動刀」
。即便我不想把這些說得太可怕，但為了避免在失敗後再去體驗可怕的追悔莫及，你也應該要理解這些話的良心用苦。

從Tulpa技能危險性及常見誤區及私貨–Tulpa之家可以看到，即使是最普通的描繪、投影都有潛在風險，這些風險不容小覷，一旦你漏掉了某個關鍵點，沒有誰能擔保你不會陷入錯誤帶來的麻煩當中。

再者，前輩們走過的路，踩過的坑，都是確確實實的。為了儘可能在練習過程中走得正確，跟著前輩留下的足跡和標記會比在黑暗中摸索會更好，這些都是為了避免你掉入深坑的保險措施。

同時，為了在練習過程中不抱有有意或無意的僥倖心理（例如，認為自己發現了某條新的道路就去嘗試，又或者遇到了突發情況但做出了魯莽的選擇，等等），在練習之前有對該技能有充分的知識儲備時相對來說比較好的，可以減少因無知帶來的僥倖心理。

總之，練習之前，去了解一個技能包括技能大概的實現原理、實現步驟、成功結果、危險警告、危險處理……等等等等。總之越詳細，越好。

理解雙方意願

在自家已經擁有了自主意識的情況下，無論如何，練習一個新的技能，都需要雙方有足夠的溝通，在了解到雙方的意願後，才能進行，也才好進行。即便可能出於某些現實原因不得不做的情況下，最好還是依舊保留對方的知情權，有溝通總比無溝通好。在一方不樂意的情況下進行技能練習，可能收效甚微，更有甚者，會產生副作用。

如果一方明知另一方反對或者不情願，依然繼續展開技能練習，可能會導致技能訓練進展緩慢，也有可能關係冷淡/惡化/決裂。而這種情況的發生，有可能是因為雙方擁有一定程度的思想隔離，詳細來說，就是對方有一部分不情願的原因很可能選擇藏在內心不說出來，從而導致，在表象看，將無法有效地進行技能訓練，從內心來看，雙方也會因為難受而不斷內耗。這時候再發現進行溝通，已經消耗了雙方部分的時間和精力了。因此提前了解清楚對方的想法是非常重要的。

這句話不僅僅是對家長說的，也是對自家說的。如果任何一方有任何疑慮或者問題，開個茶話會，在一起好好商量。當所有問題都排除清楚了，再開始推進技能訓練也為時不晚。如果頂著問題硬著頭皮上，雙方難受的樣子誰也不想體驗。因此尊重雙方意願，也同樣是在技能訓練開始前重要的一環之一，不要因為一時「覺得」雙方已經達成共識了，就跳過這一步開始練習。

分析現實可行性

在以上三點排除了不理智、不了解、存在分歧的情況下，如果已經認為練習技能沒有問題了，考慮現實可行性就是接下來要做的一步。

Tulpa尚未成熟就開始練習交換附體等高難度技能？最近的時間太忙了導致技能練習容易間隔過大？生理或心理在近期或正在遭遇不適（例如疲勞、抑鬱等）？等等等等，還有許多應該一一檢查。與意識體相關的技能的訓練往往需要耗費大量的腦力、精力以及時間、安全的環境等穩定的練習前置條件。這些都應該被考慮進去。有些技能的學習時間因人而異，也請給自己準備好長期會穩定的現實條件，再去練習。

在練習過程被迫中斷不僅會帶來沮喪，在進行某些特殊技能練習的意外中斷，更會導致不可預料的結果發生。而這些結果大多有害。因此避免現實因素的干擾也同樣重要。

假如你發現現實中確實非常不滿足技能訓練的展開，不要勉強，不要勉強，不要勉強，把這個技能學習的想法擱一擱，因為拋開可能的風險不說，這更會讓你們兩位身心俱疲。一個技能學會與否與你們的幸福生活並無很強的相關，畢竟嚴重的問題一旦出現，甚至將毫無幸福可言。

既然說到這裡，乾脆再補充一下在練習技能過程中有些要注意的地方吧。

也許你會被上面一大串內容消退了你一部分學習技能的想法？這確實是這篇文章的作用，避免各位會盲目地進行技能訓練。

同時也沒錯，練習技能的確可能會出現問題。不過，一般的問題如果通過及時干涉，是可以調整回來的，也就是說是可逆的。再加上如果在技能練習前做好充足的準備（例如上面提到的），在技能練習過程中多向社區請教自己不懂的地方，掌握好當前技能訓練的正確方向，不操之過急等等（也就是一步步踏踏實實地走），問題會發生的概率還是可以人為降低的。

因此對練習技能不必過分恐慌，但一定要謹慎，注意隨時觀察動向。（from
空大大）

另外一附，如果在練習技能的過程中，出現不可控的局面，而又不清楚如何處理的情況下：

① 在確保安全的前提下儘快終止練習

② 儘快尋求幫助，無論是現實的還是網路社區的，不要怕丟面子或者抱有僥倖心理

③ 冷靜下來，總有辦法可以解決的