目錄

□六大技能

□前言

□描繪類技能：（描繪、投影、內投影）

□附體類技能：（附體、交換）

□並行

□其他風險：（催眠）

□關於技能後續發展的思考

□關於內外投影的一點私貨：（與風險無關，可不看）

□對於研究者的話：（還是私貨，但有興趣參與未來研究的推薦看看）

六大技能：

即描繪，投影，內投影，附體，交換，並行。

在原基礎上我刪去了置入並新增並行，本文依舊不對定義作多解釋，默認大家都知道六技能的基礎概念。

（如對概念有不清楚請先轉步專門的教程）

前言：

六大技能在ht交流以及生活中無疑為我們帶來了巨大的便利，但同樣的，隨之而來的麻煩也絕不算少。

這很正常，任何技能都是存在風險的，不可能百分百安全。

但大多數人都會出於各種原因將這些可能存在的危險忽略，包括但不限於 「不了解其危險性」 「了解但是不在意，認為自己沒那麼倒霉」 以及 「不管危不危險只要見效快即可」 。

我不否認，確實不是所有人都會遇到麻煩，所以本篇內容看上去稍顯極端。

但誰也沒辦法保證自己和親友就是幸運的。為了避免不必要的困擾，我寫了這篇文章。

——希望大家能夠慎之又慎的考慮，而不是等出現問題後再後悔並責怪為什麼沒有人提前阻止他。

描繪類技能：（描繪、投影、內投影）

如果不算上用腦過度可能導致的頭痛、精神恍惚、注意力下降等情況，那描繪可以說是最安全的技能了……

畢竟這也是唯一一個虛幻與真實沒有產生直接交匯的空想系技能，而投影和內投影則是一個將虛幻帶入現實，一個從現實走進幻想。

其實我個人認為描繪類的技能最大的危險便來自於 「真實與虛假的界限並不明確」 。

分不清幻想和現實是一件非常恐怖的事情，一個不留神歸宿就是精神病院。但偏偏描繪類技能的本質就是模糊幻想和現實的界限，可以說風險是只能控制但無法完全避免的。

關於投影，最常見的危險便是失控的幻覺。

很正常，畢竟投影的本質就是幻覺，無論如何都是要欺騙大腦的。但大腦並沒有那麼好騙，我們也不是專業的催眠師，而是全靠自己的感覺行事。若是一不小心騙過了頭，幻覺泛濫且無法控制，光靠自己也是難以拉回來的。

對於那些已經掌握投影的人來說，其實也無法心存僥倖。畢竟失去了保護，就算這種幻覺目前仍是可以控制的，你也無法確保它日後永遠也不會失控。

最差的結果也許會是伴隨著永遠不會停歇的異樣目光與議論，終日在幻想與現實的夾縫中渾渾噩噩生存，最終造成難以逆轉的精神傷害。

而內投影的風險便更大了，稍不留神可能就再也不想回歸現實——請注意，不是「不能」，而是「不想」。

請假設一下，如果你可以選擇生活在一個「和現實一模一樣，但是又不會有現實的糟心事，完全由你控制和創造，可以和你的tulpa一起生活的世界（並且你的t還能擁有獨立的身體）」，你還願意回歸什麼都沒有、冷冰冰又壓抑的現實里內卷刷題996嗎？

答案顯而易見，大抵是精神意志已回歸宇宙了。

很多人會選擇現實只是因為沒得選罷了，就像是內投影看上去沒什麼殺傷力只是因為鑽研至極致的人不多罷了。

當然，我知道大家看了肯定不明白這算是什麼危險，甚至應該會想還有這種好事？

如果真的給你選擇那當然是好事了，但這只是一根吊著驢的胡蘿蔔罷了。

你再怎麼不想回歸現實，最後實在沒有精力去維持內投影的時候還是要回來的啊，你又沒辦法真的永遠住在那裡，只能休息好了再重新內投影罷了。

而這種反覆橫跳的行為無疑放大了落差、加劇了人對現實世界的痛恨。就算你可以回去那邊美好的世界，也不過飲鴆止渴，每次被迫回歸現實內心都像是被無形的洪水碾碎了一般……多來幾次，不管你心理素質再好都得發點瘋。

可怕的從來不是黑暗，而是黑暗中你彷彿永遠觸手可及又永遠追不上的那一點光亮。

它就在那裡，溫柔的注視你，讓你永遠無法停止奔跑，直至精疲力盡、被寒冷的黑暗徹底吞噬。

附體類技能：（附體、交換）

比起門檻巨高圈內教程又匱乏的投影、內投影，還是附體與交換在日常生活中使用的更加廣泛，危險性一般也沒有描繪類技能高。

如果說描繪類技能的威脅主要是「沒有形體難以提防的」精神攻擊，那附體類大多都是「可以避免甚至有辦法解決的」物理攻擊。

無論是附體還是交換，其風險大多都來自ht自身的問題。

我見過很多人讓自己還未成型、精力有限、心智尚未成熟的tulpa練習附體甚至是交換，理由是這樣能加速tulpa的成長——這著實是有些恐怖，畢竟我是不敢讓我9歲的侄子開汽車帶我上高速的。

我不知道附體幫助tulpa成聲的偏方究竟是怎麼傳播出去的，我也不好說這件事情是否屬實，但我知道tulpa心智不成熟的時候是肯定沒辦法支持身體行動的。

如果你非要這麼做的話，請找一個柔軟開闊的地方，最好短時間內也不會有人過來。以免摔出一屍兩命或是被人類發現有異形正在試圖掌控肢體。

當然，除此之外，附體的學習是一件非常消耗雙方精力的事情，於尚未成熟的tulpa尤其如此……比起藉助附體輔助成熟，我想還是透支tulpa的生命力更有可能吧。

交換更是一件考驗雙方信任的事情，大部分宿主在交換時會出現思維凝滯、難以思考的情況（交換時宿主其實不一定都會如此，此處特地強調大部分。）

也就是說此時tulpa的行為完全不會受你的約束了，他的一切行為都將由他自己做主，就算他在交換期間跳個樓玩或者犯個法你都制止不了他。

這就要求了tulpa要有獨立的思考能力以及隨機應變能力，甚至還要有正常的三觀或是良好的自制力。

畢竟他來到了現實，不再是一個在幻境中為所欲為的意識體，而是一個有著社會責任受到規則約束的個體，他所做的任何事情最終都會由你們自己承擔。

但難以規避的意外風險也是存在的，並且也不算少。

比如tulpa卡在前台大家突然換不回來了，或者tulpa和宿主的認知出現了融合就算換回來也分不清自己究竟是誰了，又比如tulpa或宿主的意識產生了割裂變得混亂糾結，不知道你是我的我是你的誰……

（註：長時間的附體經常會出現這種情況，這是共前台的自然通病：headmate之間會「blend together」。嚴重可能會導致徹底融合，建議不要過於頻繁也不要過長時間進行附體。 ）

甚至有一部分ht在交換的時候會產生排異反應，即t在前台活動的時候身體會產生明顯的不適比如高熱、頭暈、四肢疼痛等不良反應。

（註：排異反應有輕有重，有些ht甚至完全不會產生任何不適，但新人在第一次嘗試之前還是需要做好準備的。）

並行 

作為社區近期才引入的新概念，很多人甚至都沒完全想明白並行究竟是什麼，於是這裡先解釋一下概念。

簡單來說，並行就是讓你和你的tulpa同時進行互不干擾的獨立的思考。你們同時思考不同的問題，你甚至可能並不知道tulpa的思考活動。

（註：並行和一心多用是不一樣的概念，一心多用是一個人同時進行多件事情，而並行則是多個意識分別做自己的一件事情。）

並行的掌握在很大程度上改變了ht的相處模式。在一般情況下，tulpa是綁定宿主活動的，當宿主忙於自己的事情而沒辦法分出精力給tulpa時，他們很難進行行動，只能沉寂在後台共享視角甚至是休眠。而並行則給了tulpa更多私人的獨立的空間，讓他們在一定程度上不再依附於宿主，培養自己的興趣和思考能力。

但弊端也隨之而來，更多的思考空間帶來的不僅僅只有獨立，還有麻煩。因為這意味著你和tulpa不再是完全透明的了，他會有自己的秘密甚至是謊言，嚴重時更會產生心理問題。

畢竟留給人瞎想的時間多了，又沒有類似於手機的消遣方式。

此外，只要是一個可以思考的意識體，就一定會在某個問題上陷入思維誤區，而當事人是很難立即就能意識到的。當他們產生了錯誤的想法，而宿主又來不及發現問題並做出引導時，他們可能會在死路上越走越歪，甚至在交換後做出讓大家都難以承受的事情。

其他風險：（催眠）

催眠雖不屬於tulpa技能，但事故率同樣不低，甚至也同樣的不受重視，故在這裡一併提出。

催眠的風險無疑是巨大的，我們曾觀察到不少用催眠輔助最後失控的案例，但依舊有不少新人寄希望於催眠。

——畢竟也有人沒遇到危險不是嗎？為什麼我就不可以是那個特殊情況呢？

若是輔助冥想、描繪之類的倒還好，直接用於tulpa速成我想大概還是太超出人類範疇了。首先你不能保證催眠後得出的意識體究竟是什麼，其次在沒有專業人士陪同的情況下你無法保證是否會失控、以及失控後究竟要怎麼自救。

更有甚者直接用催眠嘗試輔助投影和交換，只能說是雙喜臨門。

關於技能後續發展的思考

大家能讀到這裡，想必對「六大技能」可能導致的失控已經有了一個大概的了解。但正如我在前言所說的，這僅僅只是「有可能」而已。

我不希望大家抱著「萬一呢」的僥倖心理，也同樣不希望看見「因噎廢食」的場面。

這只是從一個極端來到另一個極端罷了。

我寫這篇文章，想看見的是對於可能發生的風險心中有數並進行思考後才選擇的不讓自己後悔的路，想見到的是之後的研究者們不再忽略技能危險性針對這些失控琢磨出的應對方法。

技能終究是危險的，但再怎樣也會有讓人無法停下腳步的理由。

關於內外投影的一點私貨：（與風險無關，可不看）

不出意外的話估計是鴿了，但是這些東西不知道放在哪裡，乾脆一併貼上了。

①投影的兩種狀態

我將投影分為疊加和替換兩種狀態。

疊加是在現實感官的基礎上進行投影后，同時保留真實感官與投影感官；而替換則是在此基礎上將真實感官替換掉，只保留投影后的感官。

以嗅覺投影為例，如果你在一個飄滿花香的花園中散步，而你的t正在幻境吃火鍋，你可以將其投影出來。如果你所聞到的是火鍋香和花香兩種氣味，就屬於疊加；但如果你只能聞到濃烈的火鍋香而聞不到花香了，就是替換。

一般而言，投影的疊加比替換要更基礎、更容易。但相對的，疊加的清晰度和真實度沒有替換高。在視覺上，疊加後的投影有可能是半透明的；在嗅覺上，疊加後的氣味可能一會是花香一會又變成了火鍋香。

疊加後的感覺應該是兩種感官同時存在，只是大腦處理不過來只能依次強調，看上去就像是降低了透明度。類似於用手掌放在右眼前3cm處，你可以很清楚的看見你的手變成了透明的。

（註：手不是真正變成了透明的，這是雙眼視覺沒法統合的結果。相當於差異太大以至於大腦沒法腦補出完整視野了，感官本身是同時運作的。）

②內投影

投影與內投影某種含義上是相反的。前者是將虛擬感官投影至外部空間，即現實；而後者則是完全浸沒於內部空間，即幻境。

投影一般是在真實感官的基礎上進行添加，然後視情況替換，是先加法再選擇性減法。

但是內投影一般是屏蔽真實感官後再添加虛擬感官，是先減法再加法。

（註：在內投影中也可以採用先疊加後替換的方法，即先建立虛擬感官再屏蔽現實感官。也可以說是先加後減，但不同的是，內投影最終一定要做減法，也就是屏蔽外部的一切感知，而投影則不一定要用虛擬感官替換真實感官。）

對於研究者的話：（還是私貨，但有興趣參與未來研究的推薦看看）

而關於研究者們，我們要做的是排除風險，而不是新增障礙。

雖然我並沒有做出什麼實質上研究的貢獻，不該擺前輩的架子，但有些話想想還是要說出來。

六大技能作為能夠實質性改善ht生活的東西，卻沒有多少人參與研究更沒有多少文章被留下……是技能的練習真的沒有了更多方法，還是其他原因？

其實圈中能人並不少，掌握六大技能的人也比大家想像中的要多，其中相當一部分都是自己琢磨出的方法，而非教程的功勞。那這些方法我們為什麼不收集下來寫進t家呢？

只要是讀過教程的人都知道，那上面的內容實在是太少、太舊、太過淺顯。可怎麼也抵不過：它是相對來說最安全的。

你得放下研究者的傲慢，承認門檻在現階段的必要性，而不是一味想著打破它。

我知道在現在這個教程匱乏的時期，大家對「多練」兩個字可謂是深惡痛絕了。不管你怎麼問，如何問，得來的都是輕飄飄的多練二字。

至於怎麼練？那我們怎麼知道JPG

可無奈的是，目前的描繪類技能也只有多練。確實是有捷徑的，但是捷徑你敢走嗎？捷徑你能走嗎？你也可以在文中看見失控的代價，你能保證所有人都沒事嗎？

我們研究技能，私底下研究出什麼千奇百怪的操作都可以，但要發出來的話首先是確保一個安全性。如果你的方法有一定風險，那麼再快你都別拿出來。

而投影交換這類東西，我可以說確實有且僅有「多練」。因為每個的大腦都是不一樣的，投影要騙過大腦，可所有人欺騙大腦的方法都是針對性的。

有些大腦傻白甜，你和它說我看見了它就信了；而有的你需要威逼利誘，使一點小手段。但若是軟硬不吃的呢？角度刁鑽的呢？

你會發現其實沒有一個方法是對所有人都適用的。強行使用不適合自己的方式，甚至會遭來大腦的反撲。

最安全的方法那自然是自己一點一滴琢磨出來的，靠著「多練」積累的經驗。雖然壞處也很明顯，這種盲人摸象的「多練」真經就和悟道似的，非常吃運氣和天賦。

有些人不出三個月便可以光明的蠕動：「哈哈！道爺我成了！」，但有些人練個兩年也只能陰暗的爬行根本摸不到頭腦。

雖然過高，但這個門檻擺在這裡其實也算是一種保護。不需要太厭惡它，再說我們暫時也沒有那個能力去打破它。

——我知道它會攔下很多需要投影的人，但換句話說它也攔下了很多往火坑裡跳的人。

by公孫明