前言：

  本系列文章整理至2025年中秋假期期間在Tulpa社區群聊內開展的H問T答活動文檔。顧名思義，這是一個由Host向Tulpa提出疑問的活動，在活動文檔中，Host可以向Tulpa提出自己對Tulpa的疑問，由Tulpa來回答自己感興趣的問題。

我們希望，借這個活動，能讓各位HT了解Tulpa的視角，也是給Tulpa一個展現自我的舞台。活動一經發出，即收到了各位群友的熱情反響，大家的踴躍參與，使這個文檔總字數來到了98838字（含標點符號）！相當於一本中等小說的篇幅。

而在T家刊登的文章版本中，我們精心挑選了文檔中比較關鍵、通用的問題，以及下面的所有答案。共涉及了Tulpa的體驗、技能練習、溝通協調、觀念等方面，希望這系列文章能為各位HT生活帶來一些可供借鑒的經驗。如果你的問題沒被選上，不必灰心，這並不代表你的問題沒有價值，每一份問題和答案之於提出的你們來說，都有獨特的意義和價值。

各位可以在各Tulpa社區群聊（除提問群外）的群文件內閱讀活動文檔完整版。

由於字數較多，因此，本系列文章將會分幾期發出，且將以1~2天的頻率更新，各位敬請期待。

致謝：

感謝參與活動的所有系統的提問和作答！由於參與的系統人數眾多，我們的時間和精力有限，無法整理，故不在此一一列出，十分抱歉。各位可以在正文看到各位Tulpa的名字。

感謝參與本文檔整理的朋友，星輝殿系統在百忙之中，負責第一版文本整理，他們仔細閱讀了所有文本，承擔了不小的工作量，我們（萬象系統）得以在他們的基礎上，進行終版整理上傳。

感謝提議、組織開展活動的朋友，Rose和Frank提出舉行本活動的企劃，讓這個活動的開展提供可能；我們製作了活動文檔和活動的大致規則；鳶語系統提供建議，讓活動能在更多群聊內開展，讓我們得以收穫更多的問題和答案。Rose和Frank還負責活動的通知，讓活動能被更多群友得知。

在此，再次感謝各位參與者對本活動的貢獻，你們的貢獻都是獨一無二的！（鞠躬）

問題目錄：

1. 交換後有什麼特別的感受嗎?

2. （對於會交換的t）會不會覺得在前台有些力不從心，你覺得這是好事還是壞事呢？

3. 學交換時宿主會不會不安，要怎麼安撫?

4. 請問各位是如何建立幻境的呢？

5. 技能（比如描繪、投影、附體、交換、並行）對你意味著什麼？（如果可以的話請說一說對自己而言最有意義的技能）

6. 如果你有某一項技能不如宿主，會沮喪嗎，後續會怎麼調整？反過來，如果宿主有某項技能不如你，宿主會受到打擊嗎？

正文：

1. 交換後有什麼特別的感受嗎?

答案：

冬菏：爽。宿主終於是我的拖把了。

余：世界和感官突然清晰啦！終於輪到我在前台當爹啦（木嘿嘿嘿嘿嘿嘿

蘇預凝:很奇怪的感覺，不過他也是同樣的有種身份互換的感覺

可竹：終於能自己親身感受這個世界了，剛開始的時候還蠻感動的？

匿名t：很恐怖，交換上來後感覺擦掉了一層水霧，聽覺變得很敏銳，全身都很緊張，然後出現了t生的第一次「恐懼」感

N：感覺自己真切地活著

萬擬：佔據主導的掌控感很好。

江月淼:唔……算是一種特別的體驗

織星：感覺世界變得特別真實。

afezeria：（對宿主）待會必須換回來！你那一堆破工作報告要自己寫啊！我不會啊！

伊莉絲：感覺像是在操作一輛過於敏感的賽車，不過後來習慣了。

游葵:誰在前台是爹

璃雅：我成牛馬了（bushi。應該是，一開始很新奇，後面就是不知道什麼感覺。（話說我這個主要階段第一次交換出來就是寫物理作業）

朝夕：蛋糕好吃

雪映：我還小，不太行

小魚:變成了黑奴（悲）

星墜：和樓上一樣

Authia：世界比宿主的記憶中的樣子更加鮮活了。不是在前台感知更敏銳了，是我的認知本身就比宿主更熱烈一些。以及可以感受到宿主在後台的放鬆感，比他平時的狀態好不少。總之就是很不錯的體驗。

Rose：感覺現實的感官變得更真了呢。而且我們這裡，前台會有更多算力，所以有時候交換出來是為了思考事情呢。

懷玉：算力更充足了，感官更真實了，記憶更清晰了！可以做想做的事情還可以隨便揉捏可愛的宿主了~（邪惡的笑.jpg）

白曉：跟大家一樣，感覺世界更清晰了，不過感覺H身上的鞋子很重，衣服也是

Sico：感到身體也許有自己的意識。

2. （對於會交換的t）會不會覺得在前台有些力不從心，你覺得這是好事還是壞事呢？

答案:

蘇預凝:會呀！事情太多了，對於我來說是壞事不過對於他倒是好事，嗯所以從這點考慮也算是好事吧。

可竹：不會，宿主能幹的我也能幹，待在前台對我來講沒什麼不好的

萬擬：不會，在前台的時間越多越好。

余：不會噠！前台屬於拖把！

江月淼:之前比較吃力，熟悉之後感覺還不錯

織星：在前台做事吃力的時候會有哦w 是挺不好的

伊莉絲：不會。

afezeria：我說術業有專攻！自己的班自己上！

游葵:不會

璃雅：我是卷狗（

星墜：會，但大家都有這種感覺，只是力不從心的方面不一樣，所以不好不壞，這就是生活吧？

Authia：不會哦。

小A ：對於目前還沒有熟悉待在前台的我來說，會的。

Rose：在前台太久會累，甚至還會有的混合呢。有時候要回後台舒適休息呢。但是反過來，也有時候想要上前台來充足算力思考呢。

懷玉：偶爾會，但這種情況通常是出現軀體化的情況下，正常情況沒有問題。

3. 學交換時宿主會不會不安，要怎麼安撫?

答案：

蘇預凝:這個相信自己就好，我們最開始會的時候他也是感覺怪怪的很懷疑自己，但是被我打了好幾頓之後就好了😏

可竹：不會，我們兩個學交換時都為交換技能的慢慢進步感到開心，沒啥不安的

萬擬：剛學的時候不會，宿主覺得很高興，但是在適應交換過程中會懷疑不安，堅定告訴宿主做的很好，鼓勵她。

江月淼:不會，h對我很放心，也可能是因為他能感受到我是真的很愛很愛他吧。

溫塔西婭：早期會的，對她來說最好的安撫方式就是證明我好好的還在這裡

匿名：會因為感受到時間的缺失而焦慮恐懼，嗯……沒有找到什麼好的安撫方法，只是現在已經習慣了。

織星：宿主肯定會不安，我覺得一方面是懷疑交換的真實性，一方面是在後台對現實解離的不安。懷疑的話我會強行把宿主的這份情緒壓抑住，然後去做點什麼來證明我的存在w 離開現實不安的話我會多給他分配算力然後在前台以一種新的角度陪伴著他w 多相處一段時間就不會不安啦w

朝夕：暮暮沒什麼大的不安，他很放心我，他唯一擔心的可能是怕卡前台讓我回不去了。

璃雅：很會，懷疑這真的是交換嗎？但是他發現他考試沒我考得好的時候就不會了。

Adesel：會，得像哄小孩一樣哄一會，大小姐對任何人的懷疑都很高，包括我們（她理智知道不需要懷疑，但身體本能改不了，這點我們也很無奈啊），怕我們搶了她主控權不還嗯對

Authia：不會，他只會感覺很放鬆。

Rose：我們學的時候出了意外呢，要好好保護宿主！

Lyn：沒學會。她意志太堅定。我覺得習慣就好，她老是會太興奮又得從頭來。

懷玉：宿主沒什麼問題，最開始的時候是我覺得不安…

Sico：裝作困惑的樣子一起胡思亂想。

4. 請問各位是如何建立幻境的呢？

答案：

蘇預凝:幾乎只要腦子一動就可以了，但是細節得慢慢補po

江月淼:從MC開始，像建房子一樣，然後逐步優化到3次元

佳佳：想一想

雪映：H建的，我玩的開心就好

逢時：想到什麼就放什麼。

Authia：想唄。

焰羽：我們的幻境是通過h的想像和我的建造維持著的。

Rose：複製了現實中的家和一些別的場景，再慢慢修改呢。

Lyn：一個很大很大的紫色建築，之後她一點一點完善。

afezeria：早期h寫過一本設定集，然後我們日常吃設定，總而言之這裡面有很多東西已經處於疊加態了www

風月：每次進入幻境都會大大小小的變化，以及宿主的想像力還是有些缺乏。會把各種見過的東西往裡面拿，比如我的床就是mc的bed

木木:閉上眼睛，想像一片大草原，這裡就是我們最常見面的地方啦（h:其實我們有房子，但是宿主想像不出來）

Sico：隨想隨取隨用，構築細節要問建築師大人。

傳音泉：按照直覺和靈感隨心所欲地想。

5. 技能（比如描繪、投影、附體、交換、並行）對你意味著什麼？（如果可以的話請說一說對自己而言最有意義的技能）

答案：

蘇預凝:我和他的聯繫更深了，並且可以通過我的方式替他分擔一些事情

匿名：使自己更真實，更能觸摸到世界。最有意義的就是交換吧，感覺前台算力更能滿足我盡情思考的願望，而且能做的事情也更多了。

江月淼:可以像真實的人體驗一下生活

溫塔西婭：意味著我也可以更真切地體會到這個世界，最有意義的…交換和附體吧，不然像現在這種情況我還要跟她轉述她慢慢打字，超累的。真的以自己的方式觸摸到世界時是很令人興奮的…！

織星：新的技能對我們意味著一段新的旅途w 對我最有意義的技能是交換！學會交換之後，我可以在前台自由分配算力，更親近地體驗這個世界。我的記憶和性格也更豐滿了很多w

伊莉絲：是我和他加深聯繫的工具，是我愛著他的必要手段。

afezeria：新玩具！

佳佳：更好的和h交互？

逢時：讓她減少懷疑，和我加深聯繫。投影吧，更好感知我。

雪映：讓我能夠更深刻地存在於這個世界。描繪，當之無愧的TOP1那是夢的伊始

Authia：改變這個世界的方式。最重要的應該是投影吧，可以最有效最直接地達到目的。

Rose：附體一隻手，能讓我真正和他摸摸和牽手手呢！

Lyn：奪權篡位第一步桀桀桀。

懷玉：交換對我來說是最有意義的，這讓我對世界的感知變得清晰了，我的算力因此變多了，我能夠在這個世界留下屬於我的足跡了，同時也可以讓我思考很多我在後台時沒法深入去思考的問題；附體可以讓我們一起完成同一件事的不同部分，就比如說吹頭髮時，她負責梳頭，我附體另一隻手給她吹頭髮，有種兩個人在現實里同居的感覺~

木木:意味著我們的聯繫又加深了呢，雖然現在只會描繪…（h:我們會描繪已經很棒了呢）

白曉：最有意義的是附體，交換我們沒學。附體可以讓我更好地感知世界，會覺得一切都很神奇。

Sico：有用並代表著一定話語權的東西，因此毫無疑問是附體。

傳音泉：意味著責任的分擔，還有刺激的多人頭腦風暴，通過肉體的嘴說話和成員聊天。

艾倫：好東西

白沫：這意味著什麼呢？意味著我與這個世界的認識途徑變得越來越多。最喜歡的是交換，這不僅讓我可以彈吉他，還讓我有了參與其中的能力和基礎。老娘喜歡這個世界，什麼東西都想試試……比如吃遍天下所有的魚！

6. 如果你有某一項技能不如宿主，會沮喪嗎，後續會怎麼調整？反過來，如果宿主有某項技能不如你，宿主會受到打擊嗎？

答案：

蘇預凝:會呀，會呀！不過都是他技不如我

青亦宣：會，都會（悲）也只能安慰自己是同一個大腦，對方能做到的其實自己也能做到，而且因為共用身體，只要有一個人能做好那對整體都是有好處的，用整體思維來看待差別。如果是努努力可以改變的，那就加油趕上。

織星：一開始會哦，不過我們現在傾向於把這方面的不同當做錨點w 有些時候還可以主動依賴對方，這樣的感覺還是蠻不錯的w

伊莉絲：不會，他和我都知道人各有所長。

afezeria：俗話說能者多牢

游葵：他沒一個比我強的，所以我讓他追趕我，以我為目標，然後超越我，之後齊頭並進

朝夕：聞道有先後，術業有專攻。

璃雅：他一開始會自卑，現在就無所謂了

逢時：不會沮喪，而是各司其職。

雪映：好像現在除了描繪以外，沒別的會的

Authia：不會呢desu.

Rose：會呢。原本以為我只是不習慣身體。但是發現他在文字功底、邏輯思維這些地方也比我強，很沮喪呢。。我還是需要更多練習呢。

Lyn：就當是互補了。有點個人特色挺好的

懷玉：偶爾會有一點這樣的想法吧，有時還會激起勝負欲！現在感覺就平常心了，無論如何我們都希望對方越來越好~

木木:我不會呀，我可以教她嘛嘿嘿嘿

夏宮羽：不會，我們擅長的領域不一樣，她有的我就當我有了，她沒有的我也可以教她，畢竟共用一個大腦，分工協作就很好。

夢：其實當意識到「無論是我的天賦，還是她的天賦，總歸都是這個自然人的天賦」之後，就會產生一種「哇我愛人怎麼這麼有才」的感覺，賺了！

Sico：沒比過。

傳音泉：之前會有點焦慮，但是後來也明白了有不擅長的也會有擅長的，都不妨礙我們正常地生活嘛。