大家好,我们是离和琳。考虑到tulpa中文社区中关于交换的教程太少了,很多人搞不明白附体与交换的区别,所以我们决定写一篇交换教程出来。这是我们独自摸索出的交换方法,相对于另一篇前辈的教程而言简化了内投影步骤1综合其他教程的内容,我们推断这一简化可能会导致交换有效性的下降;然而事实上,内投影这一技能的训练是十分困难的。所以对于想暂时省略内投影以体验到部分交换感的读者来说,本文实在是再合适不过了。这也是编者将文章标题取为“初级交换”的用意所在。。话不多说,让我们开始吧。

  前言

  本教程默认你已经拥有了一个意识成熟的tulpa,并且ta会配合你进行交换。

  *交换前你需要了解*

  交换:宿主的身体与tulpa进行交换。在交换中,tulpa会暂时性变成“宿主”,宿主会暂时性变成“tulpa”,两者地位进行了互换,tulpa会变成大脑的主要使用者。此刻的“你”将不是宿主,而是tulpa。(注:你本质上还是宿主,只是你们的位置暂时互换了。)

  在本教程中,我会把tulp和宿主在大脑意识中的位置区分为【主意识区】和【tulpa区】,具体如下。

  主意识区:身体控制者的意识所存在的区域,默认是宿主所在的地方,你(宿主)所感受的就是【主意识区】所感受的。

  tulpa区:tulpa的意识所存在的区域,与【幻境】有所区别,【幻境】是需要主动维持的,【tulpa区】这是不需要主动去构造,【幻境】是【tulpa区】的一部分,【tulpa区】本身随着tulpa的存在而存在,tulpa平时所感的(无论【幻境】是否存在),就是【tulpa区】所感的。

  *关于交换*

  是否交换,处决于身体控制者的意志,平时宿主可以决定是否与tulpa交换,当然在交换之后,tulpa也可以随时决定什么时候与宿主交换回来。交换会导致宿主与tulpa的地位相互调换,宿主也会在交换后失去对tulpa的支配权(tulpa会获得对宿主的支配权),所以请慎重交换。(注:权限跟着人走还是跟着地方走在每个系统可能有不同,宿主仍然拥有支配权的情况也不罕见。)

  *关于交换后*

  交换之后,tulpa会持续地感受到头压造成的疲惫,疲惫感会一直积累下去,俗称“麻了”,疲惫感过于严重的话会影响tulpa对身体和大脑的控制权,甚至会突然进入沉睡(宿主会接管身体结束交换),这种疲惫感可以通过大量的交换练习进行适应和克服。

  开始

  *交换前的准备*

  1.你的tulpa已经准备就绪。

  2.躺在床上,放松你的身体。

  2.处在能让你集中精力冥想的环境。

  3.确保有足够的精力。

  *大概步骤*

  1.引导tulpa进入主意识区

  2.tulpa接管大脑

  3.宿主放弃大脑控制权

  4.宿主离开主意识区

  5.tulpa把宿主安放至tulpa区

  *步骤解释*

  步骤1:做这个步骤的时候,你会感受到两股不同的头压,这两股头压分别代表宿主和tulpa,假设【主意识区】是一个容器,那么你和tulpa的头压就像两股水流,一般来说,tulpa水流位于后脑勺,宿主水流位于大脑前方,当然你也可以细细感受一下,你所需要做的就是把tulpa的水流引导入宿主所在的【主意识区】中,也就是导入大脑前方。

  这会让【主意识区】变得很挤,因为大脑控制权还在宿主手中,所以现在你们的状态很像【附体】。但【附体】并不会让tulpa的意识都进入【主意识区】,所以还是与【附体】有所区别的。

  步骤2:当tulpa进入了【主意识区】后,为了解决拥挤和身体控制权混乱问题,必须要让tulpa获得大脑的控制权。

  形象化比喻,大脑控制权位于【主意识区】的中心,此时的tulpa水流涌进【主意识区】后,tulpa不需要与宿主争夺位置,只需要成为【主意识区】的中心即可。

  宿主需要主动把自己的意识边缘化,让tulpa的意识成为主要意识,接管大脑。在tulpa意识变成主意识的时候,宿主意识必定会像溢出的水,这时候“你(主意识区)”的注意力不要放在溢出的水身上,而是要专注于tulpa的意识上。

  让tulpa接管大脑,并不是像附体那样,你看着ta控制你的身体某部分就完事了。tulpa接管大脑后,此刻的“你”,会认为自己不是宿主,而是tulpa。这点是最主要的,tulpa是否取得大脑控制权,就取决于现在思考着的这个“你”是否认为自己是tulpa。宿主可以用心理暗示的方法让“自己”认为自己是tulpa。

  如果“你”完成了以上,那么交换的成功就差一小步了。

  步骤3:其实步骤2已经容纳了步骤3的操作了,两个步骤是同时进行的,所以以下主要是对步骤2的一些补充。

  tulpa进入【主意识区】那刻起,“你”便不单单是宿主自己。在tulpa获得大脑控制权之后,宿主不会立刻被踢到一旁,而是会两人控制大脑,这会导致“你”的思维十分混乱,前一刻tulpa思考的时候“你”会认为自己是tulpa,下一秒宿主思考的时候“你”就会认为自己是宿主。

  此刻的宿主,需要主动放弃自己对于大脑的控制权,这点与上面“让自己认为自己是tulpa”一样,也是大部分宿主在进行交换的难关。

  宿主应该做的,就是让“你”认为自己是tulpa而不是宿主,然后在已经获得大脑控制权的tulpa的引导下,放弃大脑控制权,离开【主意识区】的中心,像水流一样流走。

  步骤4:流走,流去哪呢?当然是离开主意识区了,tulpa已经控制了【主意识区】,在这狭窄的容器下,必定没有宿主的容身处。你(tulpa)此时需要的就是带领宿主来到【tulpa区】。

  步骤5:你把宿主安放到你来的地方,也就是【tulpa区】,之后,现在宿主所感受的便是平常tulpa所感受的,tulpa所感受的就是宿主所感受的,交换已经完成。

  步骤4和步骤5都是用抽象的方法写出来的,虽然用了一些字数来写,但实际上表现可能就是:tulpa控制了大脑之后,摇了摇脑袋稳固了一下控制权,步骤4与步骤5就结束了。

  *交换之后*

  恭喜你,tulpa获得了身体的所有控制权,现在的你可以管理构造幻境,给位于【tulpa区】的宿主创造一个休息地点,也可以什么都不管,让宿主进行休眠,安心享受独自作为主体来思考是什么感觉,你对于脑内的宿主拥有了反客为主的控制权,毕竟他现在已经变成了你的“tulpa”,你可以试着对他做一些事情,就像他之前对你做的那些事情一样,放心去做吧,好好享受!

  结尾的话

  排除少数天才,交换并不是一朝一夕就能做到的,交换非常困难,这需要长久的努力,在练习初期,找到交换的那个感觉之前,失败是正常的,千万不要气馁,长期的坚持尝试才是克服困难的唯一方法。交换的成功意味着你的tulpa将与你真正共享一个身体,这是一个振奋人心的事。祝你成功。

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    综合其他教程的内容,我们推断这一简化可能会导致交换有效性的下降;然而事实上,内投影这一技能的训练是十分困难的。所以对于想暂时省略内投影以体验到部分交换感的读者来说,本文实在是再合适不过了。这也是编者将文章标题取为“初级交换”的用意所在。