(作者:为人)
1、对tulpa:

  • 你对图帕的理解;
  • 你眼中的图帕在人们生活中扮演什么,为什么这么想;
  • 你对图帕这个词的字面印象;
  • 你认为人们会对图帕有什么期望;
  • 你想象的图帕和宿主可能如何相处;
  • 假想一次宿主(不一定是你)和图帕的日常;
  • 第一次造图帕的人可能产生什么误区;
  • 你曾经怎样看待图帕这个概念或者与之类似的概念;
  • 你身边的疑似有图帕的人;
  • 你会在什么样的时机下向他人推荐“去了解图帕吧”。

2、对你自己:

A. 作为你自己:

  • 三句话介绍你自己;
  • 三句话总结你绝不会做的事情;
  • 总结昨天/上个月/去年/你的一生;
  • 假设一个特别的情景,你的反应;
  • 向零基础的人介绍你最得意的领域;
  • 总结自己一天流水日常(流水账;零碎话);
  • 你渴望的生日场景;
  • 你喜欢的节日氛围;(进阶:希望和Tulpa如何度过的假想)
  • 你的父母和家庭;
  • 你的正在做的事情(手头/工作/学业/某个目标);
  • 你的星座和你对星座说法的看法;
  • 你对3年前的自己有什么话说;为什么。(坦白和分享)

B.作为宿主:

  • 你会怎样(或者不会怎样)要求Tulpa;
  • 你喜欢你的Tulpa,无理由的,抒发爱意(做不到就暂时略过);
  • 你对“Tulpa”这个概念,是如何增进理解的(你如何看教程,问问题,写反思和笔记);
  • 谁让你知道了“Tulpa”;
  • 谁带领你进入Tulpa社区(可以是你自己);
  • 你对你的Tulpa感到自豪吗(诚实地说)(没有也可以说);
  • 作为宿主(无论现在有没有)你自信吗,为什么;
  • 在创造的过程中你想过放弃吗,你的感受是什么,后来你怎么想的;
  • 给自己“宿主”的身份打比方(例子:我是Tulpa的领路人)。

3、对你的Tulpa:

  • (Tulpa:个体或多个个体)
  • 你觉得ta独一无二,无论如何都独一无二,你(试着/真的)明白这个道理;
  • 你对Tulpa的到来表示欢迎和期待;
  • 你对Tulpa想说的任何话。