作者:testing

译者:萌之小羊驼

译者的话:现时中文tulpa圈特别缺乏切换与附体的教程,tulpa之家里甚至还没有关于附体/切换的分类,所以阁下在tulpa.info找到了这篇教程,以补足关于此领域的不足,一样,侵权必删。
(注:此教程原本有完整版,但被删掉了,所以此教程是原教程的浓缩版)

—————————————————————————————————————————————————

【前言】

在这教程开始之前,我会先假设你已经知道啥是切换了,不过还是先来个“前集提要”会比较好。什么是切换呢?就是当tulpa在使用宿主的身体时,那只tulpa就是一名“操控者”,你可以将其想像为类似宿主的地位。此时宿主则会暂时变为一种类似tulpa的状态——进入幻境中,并取消自己对身体的控制。

本指南旨在让主人与tulpa更容易与顺利的进行切换,也让读者能学到一种简易的附体技术。但假如你不愿意暂时或永久的将你的身体控制权让给你的tulpa的话,很遗憾,这本教程就没用了。而我也建议读者阅读一下其他的切换教程与附体教程,以增加您对附体、切换乃至这本教程的理解度,以确保你能够完整的利用到这本教程。

警告:

在读者开始这教程之前,应该要先有一只成熟的tulpa,因为交换这种步骤会消耗宿主和tulpa的精力。而tulpa如果要能够与人互动的话,它要先能够熟练的操纵你的身体与嘴巴,只有这样才能确保你不会被当成神经病。此外,请不要让你的tulpa做一些危险性动作,例如在房子里奔跑,以防万一。另外要练习附体或交换请在床上做,这样会比较安全。

附体和切换并不需要计时,何时完成视情况而定。

【定义表】

心声:在脑海中说话。

附体:当tulpa控制了宿主的身体时,称为附体。

切换:让tulpa变成身体的操控者,并让宿主处于类似tulpa的状态。

合作:在这个模式下,tulpa和宿主都具有相同的权限,tulpa的心声不会被屏蔽,且可以和宿主一起控制身体。通常认为只要tulpa能够与宿主合作的话,那权限便不会消失。(注:原版教程所说的“合作”不是现在说的合作。)

“放轻松,并且靠近你的tulpa,这样你的tulpa才能更好的感知环境与做出动作,接下来旅途就开始了喔!”——作者

【第一步、让你的tulpa成为主导者】

这一步非常重要而且非常有用,对于很多附体教程或切换教程来说都是如此。

先来个深呼吸让你的身体放松一下,放松是非常重要的。通常人们要嘛会告诉我说他们自己的声音占据主导地位,比如说他们的声音在“头脑中央”,而他们tulpa的声音则在他们脑袋的“后方”。要嘛便会说他们的心声比tulpa的还要清楚。本章节的目标就是扭转这一点。你可以用你喜欢的方式让你tulpa的心声占据主导地位。假如你没有上述的问题的话,本章可跳过。

以下是能让tulpa成为主导者的各种办法:

1.你可以让你tulpa的心声移动到头中央去,而你自己的心声则移动到比较不明显的位置。

2.你可以让tulpa的心声变得更加响亮,并让自己的心声变的小声一些。

3.你可以想像两颗球,小球代表你自己的心声,而大球则代表tulpa的心声。

那三种方法只是例子而已,读者当然能创造出自己的方法,只要有效就行。你并不需要做得太过,想想平常你是怎样听到自己的心声的,而tulpa的心声只要能达到那种程度就可以了。总的来说你必须要满足“心声切换”这条纲领。

注意事项:
1.如果你的tulpa变成了主导者,那么你就会变得更难思考。正是因为这样,所以tulpa将不得不为接下来的几个步骤做更多的工作,建议你在尝试之前先阅读过一次教程,这样你才能知道你接下来要干嘛。

2.切换心声并不意味着你就必须用你tulpa的音调,这步骤只不过是要让你的tulpa能够占据主导地位而已。

3.为了确保你做的是正确的,你必须要验证一下,如何确认tulpa变成心声的主导者呢?你可以问一个小问题,而你的tulpa则必须在你回复之前先回复,不可以学舌喔!假如你顺利通过的话,恭喜你,你已经成功改变了主导地位了。你也可以透过tulpa的反应速度来确认你是否有效的完成这个步骤。

4.如果你愿意的话,你也可以训练你tulpa与你自己的心声,使其变得更清楚,这对此步骤也是有帮助的。

【第二步、附体】

假如你的tulpa还不会附体的话,请查看其他附体教程。此步骤可配合其他附体教程,风味更佳。

请记住,大脑是透过“发出信号”来控制身体的,既然tulpa可以像宿主一样发送脑内信号,那tulpa当然也能透过发送信号的方式来控制身体,这就是附体的机理所在。而且这步骤并不会太难哟——只要你上一步有做好的话。

你可以操纵你的肢体,并将那种操纵的感觉传递给你的tulpa,正所谓“示范”嘛。你也可以让tulpa自己去摸索那感觉,但会比较慢就是了。此时的tulpa已经能主导心声了,所以应该能够较为轻松的移动你的身体。换句话说,宿主在这步骤中应该扮演着“教练”的身分,先自己做一次,再让tulpa透过那感觉再做一次,直到tulpa能随心所欲的操纵身体为止。

上述那方法并不难,简直就是“易如反掌”,只不过就是要让你的tulpa了解反掌的感觉如何罢了。

【第三步、让tulpa进入你的身体里】

市面上已经有很多方法来教你做这件事了,但我有一个简单易懂的方法,这种方法很是有效,在此安利一下。

请不要让东西挡住你的正面和背面,像是你的椅子之类的。但其实就算你不去移开你周围的物品,你还是能够使用我这方法就是了啦。不过这样对于那些不熟悉切换和合作的人来说这样会有所帮助。为了能让你的tulpa进入你身体的中央,请暂时将你的tulpa放在大腿上。

之后慢慢的投影你的tulpa,以便其滑入你的身体。你仍然可以采用其他方法来让你的tulpa“滑进”你的身体,让tulpa与你的身体“合体”。就算你tulpa不是人形,这方法仍然有效,这时候如果tulpa移动了他们的手臂,那么宿主的手臂也应该移动,反之亦然。

当你与你的tulpa学会了这个步骤之后,你的tulpa应该就能随心所欲的操纵你的身体了,因为它在某种程度上占有了你的身体。如果你的tulpa能够进行心声切换的话这方法会更有效。请记住,这里所说的一切都是可逆的。

【第四步、让自己变成tulpa】

这是迄今为止最艰难的一步,这就是为何前面要先教你心声切换这步骤的原因。想要完成这步骤的话,你必须先描绘出一个看起来像你自己的心灵形体,然后把你的意识“拉进”你那tulpa形态的身体内。你也能这样做:将自己的“元神”直接从你的肉体注入你那tulpa形态的身体里。

假如你能够做到这一点的话,你就可以用你那个tulpa形态的身体在幻境中互动了。请把你那tulpa的躯壳变得更加活跃,就像第一步那样。但你tulpa的声音还是要保持清楚喔,因为现在你是一只tulpa,而你的tulpa现在是主人的位置。当然,这一切都很自然,就像你还没学交换一样,只不过主仆互换了而已。

像只tulpa一样,透过你那tulpa的躯壳来看幻境或现实世界,有很多方法可以做到这一点。

一旦你在你那tulpa的身体中有了自己的意识或思想,你的tulpa应该就能够慢慢的增加对肉体的掌控权了——或者马上就能完全控制。这是因为当你解除了对身体的掌控权,就没人来操纵身体,大脑会马上填补tulpa进去操控,就像真空一般。不断的练习下去,直到你能够熟练的切换为止。

想想看,你的身体在电脑桌前打字,而你的tulpa在控制着你的身体,然后你坐在一旁与你的tulpa聊天,就像只tulpa一样。

补充
以tulpa的角度来看,它应该要轻而易举的操纵身体,并且可以正常的接收身体提供的五感。而且宿主平时能够听到tulpa说话,所以他也要能听到宿主说话。此外,表达概念或情感的方法有很多种,tulpa化的宿主可以使用那些平时只有tulpa能用的沟通方法,比如头疼,或者tulpa语,情感波动也行,总之并不需要什么事都用语言来表达就对了啦。

有些人说他们tulpa型态的躯壳从一开始就很不稳定,在这种情况下你可以先捏出你tulpa型态的躯壳,之后缓缓的看着它,直到它稳定下来为止,之后再赶快增加对那躯壳的控制权。这实际上第三步差不多,只不过变成你自己掌控你那幻境中的身体而已。另外,作为一只tulpa,你五感的界线可能会更加模糊,就像联觉一样。这是正常的,至于为何会发生这种事,这就牵扯到了tulpa的运作机理了,但是你仍然可以去研究使你的幻境五感更加清晰的方法。(译者:读者若想查更多关于这方面的资料,可以去查“DID”与“解离症”这类疾病的研究。)

【第五步、取回对自己身体的掌控权】

这是最重要的一步,为什么呢?因为如果你不这样做的话,你的tulpa可能会感到疲倦。不要担心,这是正常现象,只要不会太严重的话,通常会很快的恢复正常,但你终究要让你的tulpa休息一下就是了。在这一步,tulpa会解除对你身体的掌控权并回到他们自己的身体里。

所以要怎么做呢?只要依照你刚刚做的事并慢慢推回去就行了,就像倒带一样。拿回身体的控制权比取消身体的控制权容易太多了。你也能逆向切换心声,这会帮助你更加完全的掌控你的身体。

很多人的tulpa在切换太久时都会疲惫,但当宿主取回掌控权之后tulpa们就都回复正常了。