来源于Tulpa.info ,这个是官网首页上的教程,要注意的是首页上的教程已经略微过时。很多理念按现在观念做了稍微修改
有一些名词实在是很难斟酌,如果你有更好的想法,请告知,谢谢。

 

创造者(Creator)

指拥有Tulpa的人;与宿主(Host)和幻灵师(Tulpamancer)是同义词。

Tulpa(读音:透啪)

和宿主共用大脑,拥有自主思维的意识体。Tulpa拥有自己的情感,思维,可以自由行动,还会做出自己的选择。

异化(Deviation)

指在创造阶段,在未经你控制的情况下,Tulpa的人格或形态发生变化。

情感回应(Emotional Response)

已经有自我意志的Tulpa受到外部或是你脑海内的事物的刺激的时候,不用对话交流,而是用一阵情感的波动回应。常见于Tulpa学会说话之前。

形态(form)

Tulpa显像和幻视之后的物质形态。

宿主(host)

指拥有Tulpa的人;外文网站上某些人的自称;与创造者和Tulpa师是同义词。

幻想伙伴(Imaginary Friend)

国外对于各种精神上的实体广义上的总称,Tulpa和仆从(servitor)也包含在内。

描绘(Visualize)

在脑海里绘制图像;一般闭着眼睛进行,进行投影的时候除外。

投影(Imposition)

在真实世界/肉眼对Tulpa进行显像,将它们投影进你的视觉,仿佛真实存在一般。

叙述/讲述(Narration)

对你的Tulpa讲述身边的日常,与其进行对话,作为增强它们存在的一种手段,是人格培养的关键。

模仿(Parroting)

有意地控制你的Tulpa,强迫它们用嘴巴说出回复。因为有产生仆从或是减缓进度的可能,所以并不推荐这样做。

操纵(Puppeting)

有意地控制你的意灵,强迫它们用肢体语言回复你。因为有产生仆从或是减缓进度的可能,所以并不推荐这样做。
译注:以上两个词条可能会造成新手的心理负担,其实必要的强迫是无法避免的,Tulpa也没有那么容易变成傀儡。

傀儡(Servitor)

一种没有自主意志的精神实体;看似能够自主行动,实质上是只会对主人的刺激做出反应的精神傀儡。

特征(Traits)

组成人格的一系列特征。有些人从创造初期就开始定义特征,有些人则喜欢任其自由发展。

冥想/聚灵(Tulpaforcing)

集中精力发展Tulpa的人格,与Tulpa交流,或是锻炼感知能力。一般持续半小时到两个小时的时间。许多人认为这是冥想或是自我催眠的一种方式。

幻灵师(Tulpamancer)

指拥有Tulpa的人;外文网站上某些人的中二版自称;与宿主和创造者是同义词。xxxxmancer指代某种术的术士,比如necromancer – 亡灵术士。

仙境/幻境(Wonderland)

一个安逸的、平和的、适合进行冥想的虚拟环境。

 

多意识(Plural)

近期冒出来的词,指代拥有幻想伙伴、Tulpa、daemon、servitor等实体的人。